Zápasím s těžkou obezitou

Miluše
Já jak mám ovoce hrozně ráda, tak mi dá někdy práci vydržet den jen o něm. Proto mi ta Tvoje šlehačka přišla zajímavá. Tak uvidíme. Můžu zkusit nejdřív ten jogurt a pak, když mi to neublíží (jakože ne, já mám kačenčí žaludek), tak vyzkoušíme šlehačku .

Miluše
To od 10 (zítra začíná v 10 úplněk) do 10 jsem navrkala já, to je zase podle lunárního kalendáře, od úplňku/novoluní/čtvrtí 24 hodin půst s pitím nebo jednodruhovou stravou, mělo by to být "nejvychytanější". To nebylo, že bych Tě chtěla nějak opravovat, jen "můj" přístup

Kirkuše
Snad už jsem to svoje "pojetí " lehce rozdílné od Milušky vysvětlila, doufám, že se nezlobí . Já bych i tu meltu vynechala, ale já nejsem na kafi závislá, kdo by byl, tak je melta asi lepší než normální kafe. Jak psala Milu, "nesežrat" 5 kilo, ale když on je ten meloun samá voda .

džína
Pozor, za celý den můžeš jen 2. Tak si to pak nezapoměň rozdělit. Mně to vždycky pomáhalo při nízkotučné dietě, kdy jsem toužila po šlehačce a kde nic, tu nic. Tak aspoň o úplňku jsem se jí napráskla. První až 3 porci jsem si vychutnala- pozor nesladit, tu čtvrtou jsem do sebe nasoukala a pátá mi lezla krkem. A zase jsem byla na měsíc vyléčená.
Teď to držím jako tukovou bombu, protože mám tukovou dietu.
No a ty jogurty mě zase strašně moc uklidnily, jakoby pohladily žaludek. Po té bandáži mívám někdy hrozné problémy a tak to bylo takové pohlazení. Pozor, nekonzumujte ty odtučněné srajdy. To nemá s jogurtem co dělat, je to samej škrob. Prostě jezte kvalitní jogurty, s živýma kulturama a s tukem tak kolem 2 - 2,5 % tuku. Dokonce můžete i tučnější, když ho nebudete jíst na kila.

džína
Ale jo, já nejsem proti, ale ráno už taky nejezte a pak v sobotu se najezte až po té 10.hodině. Teda dodržujte to své odlehčení. Dokonce jsem ráda, když nám tu ty lunární vychytávky zachováš.
Třeba se vám to bude líbit.

Já to totiž provozuji každý týden, vždy, když je označený měsíc i jako čtvrť. Takže 4 x v měsíci.
To den předem - konec v 16.00. den úplňku a den po do 10,00 jsem dodržovala jako totální půst. I jsem to párkrát vydržela, ale co jsem začla dělat manuálně, tak jsem pak nezvládala v práci. Je to náročné.

No to je ta krása. Musíte při tom dostatečně pít a nestačíte běhat čůrat. Na vyčištění je to paráda. Je to jeden den, to se nic nepokazí. Jen cukrovka by se mohla bouřit, ale snad všechny víte, co smíte a co by vám mohlo uškodit. To bych opravdu nechtěla.

renda72
Tak co děvče, propracovala jsi se k nějakým těm tabulkám, bylo ti to něco platné?

Miluše

Miluško, a nedalo by se to ovoce taky zkombinovat? Nemohla bys přimhouřit očko, čistě ze známosti ?

Miluše
Už jsem se i díky Tobě na ten"jakožepůst" s melounem začala těšit, a tu mi volá tchýně, že dělá tvarohové knedlíky s meruňkama a pak mamka, že zítra přiveze ořechovou buchtu. No nepřetrhly byste je? Aspoň mám šanci si pocvičit silnou vůli... .
Obdivuju Tě, že jsi vydržela ten totální půst - já jsem ho kdysi párkrát držela, ale vzhledem k tomu, že nebyl víkend a musela jsem vyvíjet nějakou aktivitu, i když ne přímo manuální, byla jsem úplně hotová - slabá jako moucha, hlava mě bolela, měla jsem divný pocit v puse a bála se, že když na nějkoho promluvím, bude mít ze mě ten samý pocit . I když je pravda, že jednou jsme s mužem vydrželi 3 dny a pak byla opravdu úžasná lehkost bytí - hlad nebyl, všechno jsem nějak víc vnímala, přišlo mi, že mi to úžasně myslí...

všem

Tak první srovnávací tabulka je v e-mailu. Tak do toho jukněte.

Hobitka
Miluše
Co Ty na to, Milu, já myslím, že kromě těch banánů to jde střídat a kombinovat (Hobi evidentně nemiluje melouny jako já, protože nechápu, s čím ještě lepším by chtěla melouna zkombinovat ).

Zapoměla jsem vám všem poděkovat za přivítání,děkuji.
Je mi jasné,že nemůžu sníst tři bochníky chleba nebo ty kuřata.Ale už jsem ten princip asi pochopila.Jste tu někdo i z okr.Brno?Vám z Prahy závidím,že se můžete setkat a probrat spoustu věcí osobně.Ale jsem vám vděčná za informace od vás.

džína
ananas a jahůdky, jejda Džíno, to je strašná lahoda. A k tomu bílý jogurt Danone - a svět je hned krásnější...to si dávám za odměnu

všem
Holky, naše silná a nezdolná šestko - e-maily nás všech jsou v adresáři naší pobočky, doufám, že s tím všechny souhlasíte???

Axa

Axičko, ono si to stejně musíš vyzkoušet, ono každému vyhovuje něco jiného. My z Prahy jsme asi 3, a ještě jsme se nesešly, hlavní podporovací platforma je zde...
Kdyby ses k nám chtěla chtěla přidat i s pravidelným vážením/měřením a posíláním jídelníčku, tak dej vědět. Papa