Kdy měřit míry a vážit se

no, před menstruací mám většinou o 2 i 3 kg víc

miery a váhu brať 1 x za týždeň v rovnaký deň a čas.Z dlhodobého hľadiska sa to beztak vo výslednom grafe premietne po sledovaní napr. po 3 mesiacoch.Treba zapisovať.

i den a čas?já to beru tak když si vzpomenu v měsíci

nie, napr. vždy v nedelu ráno.Zapísať, porovnávať, vyhodnotiť.

A můžu se zeptat, pas se může měřit zataženým bříškem nebo normálně?

Já se měřím a vážím vždy v pondělí ráno před snídani a zapisuji si to. Zítra to bude zatím po třetí, ale nejspíš u tohoto systému zůstanu.

Reaguji na jennynka001: Já ho měřím normálně. Na co by mi byla míra zatáhnutého břicha?

Reaguji na aurecon:
Nevím, já třeba chodím se zataženým břichem furt, nevím proč, jsem tak naučená, povolené ho mám jen občas v sedě a nejspíš ve spánku
Tak proto se ptám..

Reaguji na jennynka001: Tyjo, fakt? Tohle by se mi teda nechtělo Tak se změř tak i tak a je to

Reaguji na aurecon:
Asi máš pravdu, budu měřit oboje

2x