Jak na špatnou termoregulaci

Mám to úplně stejně jako ty. Přechod ze zimy do tepla je pro mě horor. To stejné s teplými nápoji atd. Ale co s tím ti bohužel neporadím. Máme to tak v rodině, bude to dědičné.
Fyzickou aktivitu mám často- sport miluji....(jsem u něho zpocená jak čunče, ale tady mi to nevadí), takže mně tohle nepomáhá.
Do sauny chodím také pravidelně.
Ale docela mě to omezuje, necítím se dobře, když jsem stále zpocená. Takže případné rady uvítám s tebou

Jsem na tom podobně. A nejhorší je, že se to u mě ještě střídá se zimou: Sedím doma a klepu se zimou. Tak si jdu udělat čaj, sednu si k topení a do 5 minut ze mě leje... Nebo vyjdu v kabátu ven, mám pocit, že zmrznu, zrychlím tempo, a už jsem zpocená. Normální stav u mě poslední dobou bývá spíš výjimečný

Holky, mám to úplně stejně, akorát se mi k tomu ještě přidává to, že v zimě strašně rychle prochladnu a pak mi trvá hrozně dlouho, než se doopravdy zahřeju. Jinak to samé, jdu v -10 je mi zima, ale vlasy se mi potí.....

hehe, já to mám taky, spíš teda s tou zimou, je mi kosa skoro pořád, mám úplně modrý prstíky.. jednou jsem byla na odběrech a doktor se mě ptal, jak jsem na tom s termoregulací.. a že štítná žláza, mám mírně zvýšený T4.. zkusím snad ginko, třeba se prokrvím, ukazují to v reklamě.. ale ty návaly horka nemám, musí to být hnusný, teda ještě hnusnější než ta věčná kosa.. na ty nevím nic.. H.

přesně tak, nechaly jste si dělat testy na štítnou žlázu?

Reaguji na plabla: Já se na ní už dlouho léčím. Taky jsem slyšela, že její poruchy často zpúsobují i zimomřivost. Akorát, že já už zaléčená jsem a problémy se střídáním pocitu zimy a tepla se nevyřešily. Spíš mám naopak pocit, že poslední dobou to je ještě horší...

Tak před rokem a půl a vše jsem měla v pořádku... Dědičné to zřejmě taky není, naši na tohle vůbec netrpí a to mají narozdíl ode mě pár kilo navíc... tak nevím Ale je to hrozné. Dala bych nevím co za to, abych s pocením neměla problémy...

čítala som, že otužovanie je vynikajúca vec na zlepšenie termoregulácie, ale je to dlhodobá záležitosť