Cambridge diet

Ten ja jsem si vůbec nekoupila a nechybí mi.

jé tak ten já uplně miluju a hlavně večer když si dřepnu k telce,tak si ho udělám a krásně mě zahřeje a mam pocit,že jsem si dala teplou polívku a nemam hlad

Já ho mam taky ale ted nevim jestli se vubec muže večer jist :/ a mezi jidly se to snažím vydržet... je to druhy den musim to zvladnout holky ješte se zeptam kafe mužu? bez mleka a bez cukru?

Kavu můžeš kolikrát, kolikrát jsi byla zvykla.

A ano bez mléka a cukru.

Ten vývar můžeš dva hrnky za den a počítá se do pitného režimu,tak se neboj.Dělej si ho mezi jídly když nebudeš moci vydržet.

já ho piju každý večer klidně v devět

Ahoj holky, já se prostě musím pochlubit Dnes končím 3. týden, vážila jsem se a mám dole 8,5 kg
Jak se daří vám?

Tak to je paráda a kolik cm?Já po týdnu 4,7kg a 8cm v pase.A kolik ještě chceš zhubnout?Já ještě 30 kg

Reaguji na bimbul: Centimetry neměřím, počkám až na úterní kontrolu u poradkyně Ale po týdnu jsem měla 3 cm v pase a 2 cm boky a prsa. Jako cíl mám ještě shodit cca 18 kg. Samozřejmě mám pořád rezervy, takže kdyby to bylo víc, tak by to bylo úžasné

Ahoj. Ja bych měla ještě 16 kg, ale ráda bych 21 kg. Pak bych byla moc spokojena ;-). Ale je to opravdu úžasné, když si u poradkyně stoupnu na vahu, tak jsem vždycky prekvapena, proto se vazim az u ni.

Reaguji na kroue: To vážení JEN u poradkyně bych taky brala, ale já to doma prostě nevydržím Vydržela jsem nejdéle 3 dny

No. Já jsem vydělala baterky z váhy ;-)

Já se vážím taky až u poradkyně,protože nemam váhu .No ale zas furt měřim centimentry jak šílená,protě to nevydržim.Jsem vyvalená jak to jde dolu.

Taky jsem z toho moc šťastna. A i vnitřní tuk uz mi klesá. Zitra jdu zase na kontrolu.