Bolest beder

Reaguji na petra0912: Co třeba jít k doktorovi? Tady Ti žádný odborník neporadí, když řekneš "bolí mě v bedrech"

Nezačalas v poslední době cvičit? Může za to moci špatný držení těla při sklapovačkách.

Pokud ne, tak asi fakt ledviny a rychle k doktorovi.

Ale začala bych určitě víc pít, to ledvinám uleví - ale zase opatrně zvyšovat "dávky", aby nedostaly šok, pokud teď piješ 0.5l denně a najednou bych vychlemtala 4 litry.

Chtěla jsem se zeptat jenom jestli někdo nemá podobnou zkušenost. Na internetu jsem četla o zánětu ledvin ale ten je provázen bolestí celý den, mě to bolí pouze ráno.

Můžeš mít taky skříplej nerv, těch možností je fakt spoustu. Ale s ledvinama neradno si zahrávat, takže návštěvou mudr. nic nezkazíš... Jistě se nechceš v pětatřiceti počůrávat...

Děkuji za radu, doktora asi zítra navštívím. Ledviny to asi budou, ale tas mi přijde divné, že by to za tu dobu co mě to rááno bolí, nepropuklo v nějaký zánět nebo něco, jestli mi rozumíš.

Já jsem se nedávno potýkala s něčím podobným. Už jsem dělala hysterické scénáře a nakonec to bylo tím, že v práci se na židli nakláním k noťasu a nejsem opřená o židli. V práci mě to nebolelo, ale při ležení déle v jedné pozici mi bedra ztuhla a musela jsem je pomalu rozhýbat a přes den se zas neozvala.Takže porozmýšlej, zda záda nějak nepřetěžuješ, mě toto dřív taky nenapadlo. Navíc jsem začala cvičit pilates, abych svaly celkově zpevnila.

no podle méhop to jsou pozkracované a stažené tzv. iliopsoasy tzv. svině, je to hluboko uloženy bedrokyčlo stehenní sval, který dělá bohužel velkou neplechu, zkus najít fyzioter. nebo rehabilitatéra,který tě naučí správný strečink a techniky na dobré protažení těchto problémových partií. ta tvoje tzv. ranní ztuhlost by tomu odpovídala. Nebo začít cvičit pilates se zaměřením pro klienty se zdrav. omezením,kde ti určitě tyto cviky vysvětlí a naučí.