Dukanova dieta

No já moc zeleninu nemusím, to spíš ovoce a to se nesmí a brambory taky ne, takže se až tak moc netěším teď jsem si vypočítala dukana a vysněných 65 mi nedoporučil, že mi ideál je 68 - no a v harmonogramu to mám do 22.12.2012. To je rok! Strašný, ale na váze 68 bych měla být v květnu, tak to už je lepší údaj a pak se jen držet...

Reaguji na DeBuri: klobouk dolů. po zhubnutí vypadal a určitě se cítíl mnohokrát lépe

chro chro chro jen ať si dá

Reaguji na VivianV: to teda čumim..měla štěstí že jí to udělali,vždyt žaludek nezauzlujou jen tak někomu..a ona si toho neváží.. hrozný..já takovou nadváhu s věk aby mi to udělali teda nemám,ale co bych za to dala..

Reaguji na Blanch89: jo vypadal perfektně..ty fotky byly supr.. taky budem vypadat

Reaguji na marketa2910: co jsi si kde vypočítala?

Reaguji na DeBuri: Nemůžu jsem dát odkaz, ale na oficiální stranách dukandiet si najdeš Calculating your true weight - zadáš současnou a chtěnou váhu plus další doplňují otázky a vytvoří se ti graf - harmonogram jednotlivých fázích.

Wááááááá, na to jdu taky juknout - na ten graf
Jinak kuře v mikrovlnce normoš připravím řízek, ochutím jako normál, dám na talíř, a za pár minutek je na max. ohřev krásný kuřko. Jo, podleju malinko vodou... a dobrej je poklop, páč to občas prskne vařim si takhle pro sebe často, páč chlapovi i malý vařím, tak ať taky zbytečně nešpinim hrnec kvůli gramu masa

Tady se to rozjelo,zdravím nové členky.Tak po svátečních nějakých prohřešcích zase do starých kolejí.Dukan držím od 7.11.za 6 týdnů 10 kg dole,ted mi to skáče kilo hore,kilo dole.
Jak se prosím dostanu na ten email Dukanky,kde posíláte recepty?

Díky moc za tip na výpočet váhy. Mně vyšlo , že z těch 86 můžu zhubnout na 63,4 kg do 17.06.2012 !! Holky, to znamená, že bych měla "hubené" léto. V červnu bych totiž chtěla opustit EU a trocha cestovat a moc si přeju mít k tomu i vhodné tělo. Nádherná představa.

Reaguji na recepce: dukanky@... a heslo je stejne dukanky. email nemuzu vypisovat, příliš to tady hlidají, ale je to klasicky seznam

to je krásný! Děkujem za povzbuzení

Jo už jsem to pochopila,ten prázdný email byl můj.Ta Vivien se rozjela.Dobré počtení je taky na fcb Dukanova dieta cz-sk.

Reaguji na recepce:
6 týdnů... 10 kil. To zní jak rajská hudba. Můžu se zeptat, jestli jsi zařadila i nejaký sport?

http://www.dukanovadieta.com/