P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Reaguji na nell952:
To je super, že jsi začala taky A není vůbec zač, ráda jsem do začátku pomohla. Ať tě to baví!

Reaguji na Straccaa:
Stačí kdyžtak do googlu zadat něco jako P90X schedule, ale koukám, že už se Bresaryk obětovala

Reaguji na Straccaa: Jo jo, už to tam máš.

Tak já si dneska stihla zacvičit po obědě, když prcek spal, je to paráda, člověk se hned cítí tak nějak nabytej, holt endorfiny. Je to úplně jiné, než cvičit večer v deset

Já mám pocit, že mě se snad nevyplavujou Nějaké nadšení, a tak .... spíš jsem úplně hotová a jsem ráda, že žiju

Reaguji na Bresaryk:
Jj taky mám pocit, že když si zacivíčím po ránu nebo dopoledne tak je to lepší. Ať už to zlepšení nálady, nebo fakt, že večer se málokomu chce potit tričko.

Reaguji na Consuela Banana Hammock: hmmm tak kokosový puding musel být mnohem lepší než malinový mnam.
Já jsem o tom Plyu taky četla, že je to záhul

Reaguji na Bresaryk: dej tip, jak sis to nakombinovala já teda zatím jedu tu verzi Lean. Potřebuji se dostat do formy, abych zvládala cviky jak oni
Mě to páteční cvičení od půl deváté večer kupodivu ani nevadilo. Akorád se mi potom nechtělo vůbec spát
Po včerejším odpočinku jsem zase začala CS

Reaguji na Vanillaeis: do prčič baby no tak jak se mám motivovat když vy tady o buchtách a řízkách........zato já jsem dnes na oběd měla zeleninu s kuřecím jako zákusek grepový kompot na svačinu jablko, hrozny a po cvičení na večeři teplou zeleninu s tuňákem ve vlastní šťávě...héééheč.hahahahaha ale klidně si dál pečte buchtičky a řízečky....

tenhle mi neva, na jednu stranu ho dělám sice lépe než na druhou, mě osobně vadí všechny cviky kde mám zvedlé obě nohy ve vzduchu jako třeba Kolo neb mě z toho nebolí břicho ale nohy a třísla....takže špatná technika předpokládám.

Jo jo, mě taky a ještě k tomu záda, prostě to nějak tím břichem asi neutáhnu nebo co.

[cituji=Vanillaeis]dej tip, jak sis to nakombinovala
No já to kombinuju s tím Brazil Butt Lift a ještě k tomu eliptical, dávám z P90X Plyometrics, Shoulders and Arms a Chest, Shoulders and Triceps + Ab Rippery ve dnech posilovacích a ostatní dny jedu eliptital aspoň 30 min. a po něm z Brazil - Sculpt, HighandTight, Bum Bum a břicho. To jejich břicho mě sedí víc než s P90X.

NO nic babky já jdu chrápat neb ta zelenina s tím tuňákem je sice fajn ale začíná mě honit mlsna(hodila by se ta buchta), tak aby mě nenapadlo něco sníst tak to raději zaspím

Reaguji na choco-late: tak to víš, sem tam se zhřešit musí většinou to jsou jenom víkendy.
Tak já to mám zase naopak. Jako bych tím břichem neutáhla ten Frog a Twist. Ztrácím balanc, takže počítám, že u toho taky blbě "sedím" :-/

Reaguji na Bresaryk: jo Ty sis to nakombinovala až takhle? mě teda zatím ta verze Lean baví, tak počkám nejspíš ty 3 týdny. Včera jsem začala druhý a pak uvidím. Akorád zjištuji, že ty ruce se mi tvarují divně. Jak je mám hubený, tak mám vystouplý akorád sval a vypadá to docela komicky