Můj přítel je tlustý a nechce zhubnout

Když nic nezabere, tak se zakladatelka třeba inspiruje i tímto...

Pokud on sám nebude chtít změnit svou situaci, pak je jakákoliv snaha o pomoc zbytečná... Spoustě lidem stačí ke štěstí: jídlo, spánek, sex...(zbytek se dá nějak přetrpět) Proč tedy něco měnit když to doteď fungovalo?

Jedná se o mladý pár, který má spoustu věcí před sebou a je jen na nich jestli se spokojí s "průměrností", protože i to vyžaduje velké úsilí.

Já ti poradím něco jiného: jestli tě baví mu chystat snídaně, svačiny a vaříš obědy, tak mu prostě chystej jídlo tak aby zhubnul, tzn. zdravě. Ale tak aby to moc nepoznal. Spíš celozrné pečivo a hodně šunky nebo masa bez tuku (ne levné uzeniny nebo párky!), tvarohové pomazánky, zelenina čerstvá na kousky ... dáš mu toho hodně do krabíčky, omezíš tuky, zvýšíš podíl bílkovin a to by ho mělo zasytit. A vař jak jsi zvyklá, ale lehčeji. Když děláš omáčku, tak ji nezahuštuj, do knedlíků zkus propašovat celozrnou mouku (pro začátek jenom trochu, ale postupně můžeš poměr celozrnná-normální mouka zvyšovat), dávej víc masa (žádný bůček) a méně příloh. Třeba dvojitou dávku masa ale poloviční knedlíků. Internet je plný receptů na českou kuchyni zdravě. Kdyby se tě ptal, můžeš pořád říct, že to děláš pro sebe, že chceš abyste jedli zdravěji.

No a o výkendu byste mohli něco podnikat, jít na procházku, do lesa nebo do parku, uvidíš, že až něco zhubne, bude se cítit lépe a možná i sám začne být aktivnější.

Reaguji na vilima: To je on (foto z poznávacího zájezdu 2015)

Reaguji na mau-mau: -_- ale on si nic neuvědomuje, že by se sebou měl něco dělat. Já ho miluju a nechci se hádat každý den kvůli jídlu a váze...

Asi bych si na tvém místě dala dohromady, co ti na jeho váze a případně životním stylu vadí. Prostě vyjmenovat např.: nepřitahuje mě, zhoršil se sex, nic akčního spolu nepodnikáme atd. No a pak si v klidu, ale narovinu promluvit, přednést všechny argumenty. Když se pak sám rozhodne, že s tím tedy bude něco dělat, podpoříš ho třeba tím zdravým vařením a společnou aktivitou. Jestli ale stále bude tvrdit, že se sebou nic dělat nebude, nejspíš se budeš muset rozhodnout, jestli s ním přesto zůstaneš, nebo jestli je pro tebe jeho obezita velkou překážkou. Pro mě osobně by podle fotky tento vzhled problém byl, mnohem víc by mi ale asi vadil jeho přístup.

Hmm. Tak už víme, že přes metrák určitě mít bude... Asi bych mu vystavila po bytě jeho fotky, když teda v zrcadle to zřejmě nepozná...

já prostě chápu, že se k téhle postavě někdo projí, ano... ale nevěřím, že se je se sebou spokojený nebo že je mu to jedno! prostě jen chce dál tlačit knedle a omáčky - je možná trochu závislý na jídle

ale jak z toho ven? co třeba zkusit jít prostě k nějaké výživové poradkyni a koučce, psychologovi? třeba má i psychický důvod proč takhle jí..

jo, to je takové klišé, zejména chlapi to rádi říkají .... docela nepochopitelné, protože nevím, která by dobrovolně a cíleně chovala ve vlastní posteli prase, s prominutím.
Původně jsem myslela, že jde o lehkou nadváhu, která by se dala zvládnout zvýšeným přísunem bílkovin, luštěnin a sexu , ale koukám, že tohle bude boj na dlouhou trať - to už není o tom, co má kdo jíst, ale o tom, co nutí mladého člověka k tomu, aby na sebe ( a na to, jak jej vidí jeho partnerka ) takhle rezignoval.

Já myslím, že dokud se ON SÁM NEROZHODNE, TAK TY NIC NEZMŮŽEŠ. Vím to podle sebe. Jeden čas jsem měla hodně velkou nadváhu (asi 30 kilo bohužel). Manžel i ostatní mi naznačovali a já nic. Ne že bych sama neviděla, že jsem tlustá, ale stejně jsem se sebou nic nedělala. Otevřel mi oči až lékař v nemocnici, kam jsem byla přivezena záchrankou pro zlomenou nohu (úraz- porazilo mě auto). Řekl mi, že jsem tlustá jako prase (samozřejmě trochu slušněji ), ale teprve až toto mi otevřelo oči. Radu jsem Ti teda nedala a ani žádný nápad. Jen chci ostatní pobavit, že i mezi ženami jsou bohužel tristní případy.

Reaguji na thien:
Jasně, že ne člověk se sebou není spokojený, ale prostě třeba nemá dost sil (zejména mentálních) se sebou něco dělat. Pak leckdy špatný pocit z toho, jak vypadá, řeší jídlem a z toho má zase výčitky a je v začarovaném kruhu... A uniknout z něj není snadné.
Obvykle se nejvíce daří, když je člověk i tak spokojený a prožívá něco pozitivního (například začátky randění ). Ale na druhou stranu pokud za ním partnerka přijde a řekne mu natvrdo, že ji nepřitahuje apod. (jaks e tu radí), tak je sice malá pravděpodobnost, že se sebou začne něco dělat neb ho to nakopne, ale taky je tu slušná šance, že ho to jen pošle ještě víc dolů a ze špatného psychického stavu se "vyjí".

Já se tu třeba na rovinu přiznám, že ujíždím na čokoládě a čím hůř jsme na tom psychicky (třeba jsem vyčerpaná z práce), tím víc na ní ujíždím. A partnerovy poznámky, že bych to měla omezit mi fakt zrovna nepomůžou, neb to sama vím a nepotřebuju, aby mi to říkal ještě někdo jiný, jen ve mě vzbuzuje ještě větší pocity viny. Naopak třeba vytáhnout mě někam ven, zabavit mě atd. je mnohem lepší, než mi něco vyčítat....

Reaguji na bakalářka: Já myslím, že ale přítel zakladatelky bude trochu jiný případ. Já taky často ujíždím, že přijdu domů a zajím třeba nějaký stres. Ale on se cpe tak nějak celý den, i v práci, kde by měl mít dost jiných podnětů a nemyslet na jídlo. Tady možná bude i nějaký fyzický problém, když má stále hlad a mezi snídaní a obědem ho na těch pár hodin nezasytí dva rohlíky.

Reaguji na Candy86: No dneska mi řekla kolegině z práce, že její manžel jezdí přes týden s kamionem a potom je třeba 5 dnů doma a že za těch 5 dnů třeba nabere 5 kg. Já sem na to úplně zírala

Jinak přítel byl silnější už i v mládí, takže to není tak, že by za rok ztloustl o 20 kg, ale na druhou stranu, jestli takhle bude pokračovat, tak to už budu vážně řešit.

Takže je to tak jak jsem si ho přesně představovala , alarmující obezita! To jen pro ty co se tady tak čílily , že 170cm a 100kg či více neznamená tlustý. . No jsem zvědavá kam to chlapec dotáhne tak za 5-10 let , když s tím nebude nic dělat.Ona to moc velká sranda není , ale na to přijde brzy sám , protože zdravotní problémy na sebe nenechají dlouho čekat.

Obezita je ve většině případů v psychice. Každý si svý psychický potíže kompenzuje jinak, někdo chlastem, někdo drogama a někdo jídlem.

No já už bych moc nečekala tohle je vážně už přes čáru.A řešit to může pouze on , ty ho můžeš jen podpořit a to je všechno.