Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ale u nás ho mají všude smíchaný s květovým, které by se u zvířátkového dne neměl. Já totiž taky myslela, že mám lesní a podle složení je ho jen půlka a půlka je květový. Ale je pravda, že jsem se neptala ještě u nás ve zdravé výživě, tam ho snad mají, uvidíme.

Simčo, díky za typ na meloun, to mě nenapadlo. Ale nevím, co je galia meloun, znám jen ten obyčejný červený, co jím celé léto.

Barboras, s tou sojou si to myslím taky, že by mohla od tří let, uvidíme, nebudu to přehánět. Ona nemůže kravské mléko, dávám ji kozí, tak může mít nějakou změnu.

Každopádně vám dámy děkuji za odpovědi.

Lucoš - aha, tak to sem nevěděla, já myslela, že tomu s nápisem Lesní se dá věřit, tak nedá - opět. to je zase novinka

Ahojky,
prosím kam patří kokosové mléko?
díky moc

jaannu
Ahoj, tak to já nevím, ale podívala bych se na složení a podle toho bych to zařadila. Kokos je neutrální, takže pokud je ve složení třeba jen kokos a voda, tak určo neutrální skupina. Více poradit neumím.

JAANU, kokosové mléko je oidle složení, na které jsem se dívala na biosféře, neutrální

Jinak jsem konečně sehnala ty ořechy v carobu a para ořechy, ořechy v carobu teda nemají ideální složení, ale pořád lepší než čokoška normální

Holky
A já jsem si teď dala misku smetanové zmrzliny s meruňkovou polevou

BYBONEK a to se smí s jakou skupinou

tak to kokosové mléko do kávy je prostě super!!!!! Díky

ahoj, kokosové mléko do kávy dávám taky, je fakt neutrál, a káva s ním je naprosto úžasná, pro mě lepší než s normálním mlékem

Ciriel - nevzdávej to!!! Těch blbých 5kg snad jednou spadne, ikdyž to asi bude déle trvat.Já jsem na tom stejně Zas když pozoruju svůj jídelníček, jsem ráda, že nemám 100 kilo s tím, co sním Díky dělené aspoň netloustnu
Ale myslím, že v kombinaci se sportem i těch zarytých 5 určitě shodíš dolů

Marge - tak to mě mrzí, ž ekafe nepiju, vadí mi ten kofein, páč s kokosovym mlíkem to musí bejt úžasný. já už se těšim, až si zejtra zase koupim to mandlový a namíchám to se zrnim, to je božskej požitek.

já to nevzdávám, kdybys mě viděla, sem, jak když se připravuju na nějaký závody skoro denně dřu. těch posledních pět kilo de dolů strašně špatně. doufám, že mě tělo nezklame a do prázdnin mě uspokojí
ty to zvládneš dělenou, myslíš?

jinak máš pravdu, jíst se s ní dá hodně a člověk nepřibírá. a ten pocit, za ten jí sem vděčná. dělit sem nepřestala a neplánuju to, jen někdy porušim. ten sport mi to utáhne, ty prohřešky.

DOBRÉ RÁNO PŘEJI!
Prosím všechny zkušené, ať mi poradí. Kam patří olivy a mohu ovocný čaj ke zvířátkům?

Zatím se mi daří dělit snad úspěšně, ale numím zatím moc kombinovat, takže je můj jídelníček hodně jednoduchý.

Ahoj holky!

ANAZUZ, myslím, že ovocný čaj je neutrální a olivy zelenina, ale nejsem si jistá...

CIRIEL, mě to jde taky pomalu, dnes dělím 21. den a dole mám 2kg, další vážení až ve středu ALe je fakt, že toho nejím velké porce a navíc se hýbu, takže tomu dávám čas, ale na oblečení je to úspěšně znát, už jsem dala na net další kousky oblečení, které musím prodat, pač jsou mi velký. A to jsem jedny džíny nosila přesně 3 týdny, teď jsou mu veliké Takže si držme palce

Hezký den a dělení zdar!

Ahoj holky... tak jsem konečně zase tu!! Koukám, jak se nám tady ta diskuse pěkně rozjela a že přibíráme nové členy.. což je paráda a jen tak dál!!!

I já se chce pochlubit, že jsem za 14 dní shodila 1kg. Začala jsem do toho cvičit, tak to na váhu moc nepoznám, ale oblečení mi začíná být volnější

A ještě prosba, jak tady řešíte ty cukry?? Já myslela, že třtinový cukr ne neutrál!!! Tak teď nevím... dávám si ho jen do kafe a 2x denně... Jinak jsem cukry odbourala

Anazuz
Ovocný čaj je skutečně neutrál a olivy bych taky zařadila do zeleniny, stejně jako barboras..

Tak vzhledem k tomu, že na hubnutí mi dělenná nepomáhá, tak zkusím zhubnout nějak jinak...a pak se k ní asi vrátím na udržení...a snad to výjde...léto se blíží a kila nechtějí dolů...
Teda masíčko už budu jíst se zeleninou vždycky...a nějaké zásady budu držet pořád-třeba mouka a maso ne dohromady...a cukr taky ne...no prostě uvidím...je to už doba a žádnou změnu nevidím...