Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Singulars
Postup je super jídlo bude určitě výborné.Já mám 1,5 letého syna a chutná mu všechno z dělenky.Zrovna včera papal sojové maso s rýží.A jak mu chutnalo!

Sluncere
já jsem měla ještě čistící den v pátek, to jsem dala za ten den dolů 1kg a když jsem se zvážila v sobotu, tak bylo 0,6kg zpátky...ale dnes už zase kilo dole a většinou se to takhle do dvou dnů prostě ustálí, že zůstane dole to co shodím po očistě...jen ten první den po čistícím dnu, kdy se najím normálně se mi váha trošku zhoupne nahoru...když ale mám takhle očistu v pondělí, tak vím na stopro, že to co při ní dám dolů, se už za týden zpátky neobjeví, takže já jsem s tímhle spoko

estrellita
Tak na mě ten čisticí den takhle nefunguje. Ach jo... Ale i tak se aspoň cítím lépe. Potřebuji dát dolů aspoň ještě 5 kg, ale teď to jde nějak mizerně, zdá se mi, že váha nechce jít dolů

Sluncere
marčelina
Tak jdu na to Jinak já na olivovém oleji vařím cca 2 roky nevadí to? Neměl by se třeba do dělenky občas zařadit i jiný rostlinný olej?

zdravím a přeji hezký den kopretinky )) já jsem dnes opět zvířátková a na středeční očistu se také těším,, snad něco ubyde i když mám před svými dny )))

Singulars
Olivový olej můžeš v obou skupinách a je to to nejlepší, na čem můžeš vařit/smažit

Sluncere
Já se hlasím Svoje dny nemám, tak rok

Tak jsem si myslela, že vydržím do oběda a ono ne. Pořád chodím kolem toho hrozna a nedám mu pokoj. Jsem zvědavá, co mi zbyde na oběd

Singulars
Rostliné oleje používej spíš ve zvířátkové dny,jak píše L.K. tělem proklouznou a vyloučí se.Já to taky tak dělám,kytičky olivový olej a zvířátka rostliné oleje
Holky to jsme se teda sešly!!!Už aby to bylo za náma!Jsem nafouklá jako balon.

Holky a co sójový olej?

estrellita
tak jsem teď ulělala smlouvu jupííí,,,sojovej olej sem si takykoupila,, asi na něm taky něco upeču )))

Dobré ránko holky, všem vám moc děkuji za přáníčka, a jak se některá z vás ptala - v tom množství příspěvků už nevím - je mi už 25 let.
Včera jsem si dala zvířátka, abych si mohla k narozeninovému obědu poručit něco dobrýho, takže můj taťka - vynikající kuchař mi slavnostně připravil směs z kuřecích nudliček a kuřecích játer na zelenince, k tomu majonézu - no měla jsem boule za ušima. A narozeninový dort jsem vyměnila za tu úžasnou roládku, mňam. Dneska jsem snídala poeldní kousek, takže dnes taky zvířátka.
Teda včera jsem se nadlábla skoro k prasknutí, sice děleně, ale nevímjaké to bude mít následky Jsem taky jedna z vás, co to bohužel včera dostala , takže na váhu vlezu až příští pondělí. Jinak jsem na sebe pyšná, odolala jsem i slavnostnímu přípitku, byť mě přemlouvali - ale já se nedala
Dneska jsem byla nanákup ve zdravé výživě a konečně jsem narazila na ten šunkový sójový granulát, tak se těším zítra na kytičky - udělám asi francouzské brambory, dále jsem si koupila tu škvarkovou pomazánku, jen mě udivilo, kolik v tom je tuku a následně kalorií, ale co ten kelímek budu mít tak na třikrát, tak to není taková hrůza

holky, na stránkách www.recepty.eu, jsem narazila na sladký kuskus s kakaem, no myslím, že ho asi brzo vyzkouším