Dělená strava podle Lenky Kořínkové

To já taky, ale která ženská není, že??
Já to tu pomalu balím, musím nakoupit a šup domů, čeká tam na mě koš prádla na žehlení a hladový manžel, takže se nesmím zdržovat.
Dnešní čistící den zatím v pohodě. Očekávám krizi tak večer, kolem šesté. Navíc dnešní den v práci stál za houbelec, tak bych si tak dala něco na uklidnění, třeba Studentskou pečeť Ale to je pro nás dělenky velká neznámá, že mám pravdu dámy??
Mějte se pro dnešní den fajn a ráno zase na písanou
Pěkný upršený čtvrtek vám všem přeje dělenka Petra

V neděli jsem vařila oběd, tak také přidávám inspiraci :

kuřecí prsíška jsem si v sobotu naložila přímo do pekáče, ve kterým jsem to v neděli pekla - naklepat maso, posypat bohatě kořením Divočina, do pekáče postupně vrstvy kořeněných prsíček, kolečka cibule (kdo může, tak ji můžete dát hooooooooooodně moc, je to vynikající - rozhoně nešetřit) a na to na malilinkatý kostičky nakrájet trochu uzené slaniny (klasický špek). A takhle to různě proložit a přikrýt pekáč a dát přes noc do leničky uležet. Druhý den jsem to jen podlila vodou a šlehačkou a dala péct. Bylo to vynikající. Manželovi jsem k tomu uvařila brambory a já jsem si dala jen syrovou mrkev. Fakt to mělo šmrnc. Vznikl takový výpeček (z cibule a tý šlehačky) a to bylo úžasné ...

jo, taky to dělám a ještě to navrch posypu sýrem,a by se vytvořila kůrčička - pak je to vynikající

Petronyla25
Já to taky dělám,je to lahůdka!!!

Holky, připadáte si při této dělence v jídle omezovány? Já teda ne. Říkala jsem kamarádce, ať drží dělenku se mnou (nikdy ji nedržela), že ji budu radit atd. Tak mi řekla, že se nechce v jídle omezovat. Pche.

moje kolegyně v práci, taky říkali, ať se na tu dělenku vybodnu, že není dobré prý hladovět

mám taky kamarádku, které jsem říkala ať drží dělenou a ta mi řekla, že to za prvé nejde, protože vařit extra sobě a rodině, to prý nejde a za druhé, že je to prý drahé.......jsou to jen výmluvy

Antarie

omezovaná si opravdu nepřipadám

Ahooooj dělenky!! Zrovna prožívám chuťovou explozi... Už jste měly robi řízečky??

Antarie
zarubka82
Holky moje řeč!!!Jsou to jen výmluvy!Já si připadám,že jsem pořád nacpaná.

Ahoj holky!!!Tak nějak máme pobalíno a zítra hurá na hory.Jen ten sníh se ztrácí,ale je to tak snad vždycky,když máme jet..
Průběžně vás"dočítám"a všem držím pěsti,ať máme při hubnutí štěstí..
Já si omezovaná při dělence nepříjdu vůbec.Za posl.10let jí držím už poněkolikáté a už u ní hodlám zůstat(ten nejmírnější graf)
Moje kamarádka ale taky tvrdí,že by si prostě při dělení nepochutnala a radši se morduje s počítáním kj.Taky jsem to dělala asi 3 měsíce,ale je to hrůza na čas,no a hlad občas taky..
takže ať žije a hlavně funguje dělenka dělenkovatá,ze všech dělenek ta nejdělenkovatějšííí
No,to je zase romááán..

Tali
Myslíš upravené od výrobce,nebo surové a že sis je udělal sama.

Antarie
petronela84

u mě je to ještě tak, že při dělence sním mnohem více ovoce a zeleniny než za "normálního" stravování. Takže žádné omezování ani hladovění ba naopak

zarubka82
No to je fakt.Já to samé.Člověl má tendenci plácat všechno dohromady a ovoce a zeleninu už není místo,ani chuť.Aspoň u mě to tak bylo.

Ještě přidávám typ ke zvířecí roládce(zatím jsem jí nezkoušela,ale určitě je to mňamka..)
V knížce"Sladkosti po kterých se netloustne"je recept na bílkovou bublaninu a to z ingrediencí:7bílků,100g nízkotuč.suš.mléka,7g jemně strouh.mandlí,100g frukózy,60g másla,čerstv.nebo mraž ovoce(to vy ne,při tom přísném grafu,já vim..)
Postup pečení asi jako máte u té rolády,jen mě napadlo,že to suš.mléko a str.mandle(ty mají loupané,strouhané v lidlu za rozumnou cenu) by se dalo použít,aby to těsto bylo"pevnější"...?pa,pááá