Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Já si uvařila skleněné nudle, sojové maso s mraženou zeleninou a sojovou omáčkou...mňám
I malá to baštila a jak moc ji to chutnalo.

Alal
Kupuju si pekingské sojové maso. Je taky ochucené a dobré.

ve zdravé výživě nebo supermarket ??

Ahoj dělenky, tak jsem svůj jediný volný den strávila ve škole na zkoušce. Holky, nechápu to, ten profesor je největší pedant z celé školy..nejtěžší semestrální zkouška.. A já mám za jednáá!!! 98 bodů ze 100!!! Huráááá! Ale jsem kantare, už dlouho jsem se nevyspala..
Dneska jsem si dala taky kytičky, protože doma jsem neměla zvířatkovou snídani, došly sýry i jogurt. Zvířátka zítra

Alal
U nás mají pekingské soj.maso i v supermarketech.

Tali

talísku gratuluju ke zkoušce!

Tali , gratuluju

Holky, moooc Vám děkuju!

gratulace Taliiii!!!!
vidíš jak ti ten chlast pomáhá
Já oběd kuřecí plátek na žampionech.
A teď jsu na konzultaci do nem.protože mám zas špatné výsledky Tak mi držte paleček...

Držím palce, Bubeťáčku!!!!!!!!!!!

Ahoj dělenky.
Ráda bych se k Vám přidala.Dělenou stravu držím po několikáté,s většími,či menšími váhovými úbytky.Vyhovuje mi,protože nesnáším hlad...sem tam také mohu přispět i s receptíkem.
Zatím ahoj

zuzazuza

vítej mezi nás

Tak děkuji za přivítání.Nejsem žádný sportovec, takže mi to jde pomalu.Od listopadu 7 kg,ale je to tím,že to nedodržuji úplně striktně.Mám tam občas dny s vínečkem...ale myslím,že to patří k životu ...

zuzazuza
7kg je nádherný výsledek...a není kam spěchat se shozenými kily, aspoň to pak nenabereš hned zpátky
a kolik kilíček chceš dát dolů?