Cvičení podle kalendáře pop pilates Cassey

ahooj, a aké je na to aby som si ho mohla stiahnuť heslo?
diky

Reaguji na Elinuška: Já právě to heslo nevím, ale zde na Omlazení jsem se dočetla, že se stačí zaregistrovat na www.blogilates.com a heslo ti přijde na emailovou adresu.

Opravdu se stačí zaregistrovat tady: http://www.blogilates.com/newsletter a heslo ti přijde emailem.
Taky podle jejích videí občas cvičím, ale ne tedy podle kalendáře.

Reaguji na clobene: Holky zde na Omlazení říkaly, že je to dost náročné, tak se chci podívat na videa, zda bych to vůbec zvládla. Jak dlouho už podle ní cvičíš?

Reaguji na ElizabethZlo:
a fakt, registrovala som sa dávnejšie a ani som si nevšimla

Ano, když se zaregistrujete, tak vám na e-mail budou chodit hesla a další novinky (většinou odkazy na články, soutěže atd.), ale zvládnout cvičení podle kalendáře chce trošku větší trénink. Ze začátku je možná lepší si vybrat 3,4 videa a zacvičit si 40 minut..spousta pohybů je náročných, ale vždy existují modifikace pro začátečníky (plank "o kolena" ne "o špičky") takže samotné videa nezvladatelná nejsou, naopak jsou skvělá! a účinek je rychlý.. Jinak heslo na leden je: totesamaze2013
Pokud někdo bude mít zkušenosti s cvičením podle kalendáře, určitě ráda uslyším zkušenosti

ahoj holky, dnes jsem se na její webovky také dívala, něco jsem zkoušela a pro mne jako netrénovaného to byl vcelku záhul Potřebuji se zbavit "kycin", nevíte které cviky jsou na to u ní nejlepší? díky

Reaguji na ifa-ifa: Ahoj, na Omlazení je o ní diskuze a tam se určitě dozvíš víc POP PILATES, poradila bych, ale nevím co to kycin je

Taky si nejsem jistá co to jsou kyciny? Jako kýty? Stehna? Nebo něco jiného?
No na problematickou partii je nejlepší si vybrat cvičení na danou oblast. Cassey to tam má hezky roztříděné: Abs=břicho Arms=paže Back=záda Butt=zadeček Legs=nohy Obliques=boky, "madla lásky" tak snad se díky něčemu z toho "kycin" zbavíš

Holky, když se tam zeregistruji, tam mi pak půjdou pouštět všechna videa? a je to fakt zdarma?
díky

Reaguji na Rhianon: Ano a pouštět videa jdou i bez registrace.

super díky, kyciny pravděpodobně "madla lásky" ale díky .-)

Ahoj holky, tak již přes týden cvičí podle kalendáře pro začátečníky. Samozřejmě je to záhul, ale dá se to zvládnout a myslím si, že vás za ten měsíc připraví na ty náročnější kalendáře. Já jsem s tím hodně spokojená.