Bikini Blaster Series - Blogilates Cassey Ho

*http://blogilates.com/

Já podle ní cvičím a to 1x za dva dny a střídám to podle nálady.... Jsou to naprosto úžasný videa a Cassey je naprosto nepřekonatelná! Taky zbožňuju její Challenges, jsou to jen krátká videa přes jeden song, kde posiluje vždy nějaký sval na přání.... Moc doporučuju, je to velmi sympatická slečna a vždycky mě její videa nabudí na celý den

Reaguji na Zuzanka46:
Právě,má úžasnou postavu...cvičíš jen ob den video a nic víc? nebo ještě něco k tomu? A výsledky?

cvičím už pár měsíců každý den(až na vyjímky) a nemůžu si tu babu vynachválitpokroky neuvěřitelné, postava se krásně formuje, cvičení mě baví a kila jdou dolů, i když shazování už není můj cíl, takže skvělé bikini blaster taky cvičím, zpravidla si dám s cassey protahování+nějaký delší workout+challenge+jiné moje cvičení

Já si dám některý to bikini blaster a pak tak dvě ty challenges a pozoruju na sobě, že se mi postava začíná hezky rýsovat, hlavně teda nohy, ty posiluji nejvíce... Dřív jsem cvičila proto, abych si vyrýsovala postavu, teď cvičím proto, že mě ta holka neskutečně baví, má i krásnou angličtinu, takže jí jde skvěle rozumět a člověk se u toho cvičení i zasměje Ještě jsem nenarazila na žádné její video, které by mě vyslověně nebavilo, takže za mě palec nahoru

Zkus si i pročíst tuto diskuzi
https://www.omlazeni.cz/pop-pilates-39-282871-0.htm l

Děkuji,asi opravdu podle ní začnu cvičit "bikiny série"...6 videí,myslíte,že jedno video tak týden a pak jít na druhé?

Reaguji na Pikolino: Já teda konkrétně bikiny series ještě necvičila, ale podle mě je to s frekvencí cvičení stejné jako u ostatních videí. Každý bikiny blaster je zaměřený na jinou část těla, takže když budeš týden cvičit jedno, budeš posilovat jen tu danou část těla. Osobně bych je tedy spíše střídala.

Dají se někde ta její videa stáhnout? Mám hrozně pomalý net takže není možné si to pustit online

Reaguji na Malija: Jedině mě napadá přes stahovač: http://mp3s.nadruhou.net/stahovac/. Zkopíruješ si tam odkaz z youtube a stáhneš jako video .

Reaguji na Sanšajn: Super, díky, jsi zlatá Konečně si pořádně zacvičím

Tak už to cvičím asi dva týdny a super doknce mě to i baví. Mám takový blbý dotaz jaký je rozdíl mezi tím PoP Pilatec a tím Challenges? Vím, že tam má Cardio a HIIT, to znám, ale tohle ne.

Reaguji na BadNicole8:
A vidíš na sobě po dvou týdnech výsledky? Cvičíš jen ejdno denně a druhý den druhé? nebo jak?

Já podle ní cvičím, sérii Bikini Blaster miluju! Moc mě potěšilo, že teď zařadila i 5. Muffintopless, těším se, až ho zkusím. Momentálně mám nejradši What makes you bootyful a Awesomsauce Arms