Zápasím s těžkou obezitou

jojo, ale určitě i něčím jiným. To není jen plastikou, jen se přiznej.
Vážně - práce, děti a dieta.
Ale korunky na lipku nožiček nejsou, tak zkus ta posilovadla.

Já to taky musím zkusit ucvičit, i když bych to chtěla odsát. Ale ta další bolest a hromada peněz, nevím, nevím. Zatím se pan doktor neozval, co dál. Slíbil fotky.

Ale copak je sem člověk může dát, po tom co jsem četla na jiném tématu o jídle?
Tam je to hustý.

zase jsem něco prošvihla

fakt beruško já jsem jen chodila a chodela a chodila a předtím jsem chodila na p class ale to bylo před hubnutím

Miluše
Normálně jsem šla po schodech s těžkým nákupem, tak jsem se chvíli zastavila a dala si ruku v bok - a pod palcem bylo něco tvrdýho, co tam dřív nebylo. Z anatomie tuším, že to je pánevní kost Dříve nehmatná pod bůčky

Tebe, chudáku, brzdí už jen ten pooperační stav. Však až se do toho dáš, tak to všechno zas půjde dolů. Ono nemá cenu spěchat - pro nás platí obrácené - snadno pozbyl, snadno nabyl.

Tak jsem o víkendu hřešila.Byli jme s rodinou na rodinné sešlosti ,měli jsme tam zaplacenou stravu,takže ze 3 kil,které jsem shodila,mám 2 nahoře. Ani se mi nechtělo už psát,ale jedu dál.
Nemusíte mi spílat,co jsem za hovádko,já to vím sama.Stydím se,ale pokračuju v dietě.

Hobitka
To jsi zlatá, žes mi držela pěsti. Ono to bylo písemné, výsledky do konce týdne.

Zabo
To je nejhorší, viď - člověk sdlábne navíc něco o objemu půl kila, ale špeky naskáčou o kila dvě. A pak to zas nejde dolů. Znám, znám - ale hlavní je to nevzdat.

Já loni byla zhruba na té váze, co jsem teď. Pak v listopadu velké psychické vypětí a výkyv v jídle - okamžitě rozežranost a během 1 měsíce 10 kg navíc. A to nebyly žádné orgie, žádné plenění cukrárny ( to mám tedy také za sebou) prostě jsem víc jedla, i když docela zdravě. Já už budu muset počítat kcal do konce života.

Zabo
Ber to tak, že jsi to měla za odměnu, ten pobyt a jeď dál.
Hlavně si to nevyčítej.
Ono to je i třeba do diety zařadit takový úlet a nevyčítat si to.

Hobitka
Tak to je přesně to, co trápí mě. Já už taky musím počítat do konce života.
Ale věř mi, že až se dostaneš na nějakou pro tebe ucházející váhu, zkusíš jíst bez počítání, protože už tak trošku budeš mít porce v oku. A do počítání se dáš, vždy na pár dní, aby sis to oživila, a když uvidíš, že má ručička váhy chuť jít nahoru,

S tou pánví - já jsem si je nahmatala ve stoje pod špekem, když jsem ležela, tak jsem dokonce měla kosti vidět, ale teď po op jakoby se schovaly. Doufám, že jsou pod otokem, protože ten je zatím parádní.

Mě zase nadchlo, když jsem prvně zjistila, že mám krk a naznačila se mi klíční kost. Teď už čučí docela hezky. Zatím chuj s pánví, ta je v kalhotkách.

To je voda a drží se zrovna tak urputně jako špeky. S tím mám problém já - moje tělo prostě zadržuje vodu jak se mu chce. Jsem naprosto zdravá, piju i jím myslím dobře a stejně se mi občas stane, že se pár dní cítím plná a nafouklá. A taky jsem zavodněná když to přeženu s běháním. Nic se nemá přehánět a když si občas zobnete něčeho dobrého či zakázaného, svět se nezboří. Když to je jen občas, popožene to metabolismus. Je to lepší než nejíst vůbec.

Hezký den ,přeji...Tohle je i můj problém,něco sním co nemám,a kila jsou nahoře..
A počítání? Už mi to celkem jde,tak snad mi to přejde do krve.

Kirkuše
Ty děláš mikračku? Já mám školu na klinickou biochemii, chvíli jsem byla na hematologii a mikračku jsem musela absolvovat ve škole. Upřímně - nikdy jsem to nepochopila

Holky,díky,to je od vás super povzbuzení.

Miluše
Mě moje tělo překvapuje stále. Když jsem byla úplně nejtlustší, tak jsem pořád do něčeho vrážela , protože jsem si neuvědomovala svou šířku. Teď zas občas vyleze nečekaná věc - koleno je do špičky, ta pánevní kost, stehna se už netřou o sebe, občas se podivím, jek mám "tvrdý" obličej a někdy se mi stane, že se v noci probudím a nahmatám už docela pevné tělo a leknu se , že to nejsem já.
Tohle je vážně super a jak to píšu, tak si říkám, že to fakt za to odříkání stojí.
S váhou teď nějak stagnuju, doufám, že je to cvičením = těžší svaly, protože fakt denně makám ( ráno hodina rotoped, půl hodiny břicho, večer posilka - ta aspoň 4x týdně). Ale ty špeky tam furt jsou a je jich holt ještě nějakých 20 kilo navíc.
Na kolik ty vlastně chceš zhubnout?

Lenička
Ahoj,jenže já jsem spíše na tu potravinovou mikrobiologii,plísně,houby atd))
Dnes jsem našla článek na www.psyllium.cz a v něm bylo mimo jiné i tohle... Pravidelně jíst česnek (2 stroužky denně, nebo 3 ks "nepáchnoucích" česnekových tablet). Česnek patří k nejlepším "spalovačům tuků".... myslíte,že je to pravda???

...s tím česnekem to asi tak nějak opravdu bude. Mě by zajímalo, jestli je možná na česneku drogová závislot. Já mám na něj občas šílenou chuť, vždycky říkám, že mám nedostatek česneku v krvi a potřebuju se jím nacpat až slzím..jestli mi ještě k tomu prospívá, tak je to supr...pač na mě je tedy taky docela co pálit...