Zápasím s těžkou obezitou

Miluše
Asi máš pravdu,ale přestat kouřit bylo snadnější..jak vám závidím,že už toho máte dost za sebou..

Hobitka
No právě proto mě to tak baví. Jsou tam i jiní kluci a věnuje se všem. Pořád hlídá, jestli dobře cvičíme a jestli si třeba zbytečně nepřidáváme a tak. Fakt si myslím, že to tak i má být. A asi to není tak drahé. Ve větším městě bych asi zaplatila víc. Tady zatím 40 Kč za hodinu a nebo permanentka 400 Kč za měsíc a to 5 x v týdnu.

Kirkuše
Neboj, taky zvládneš. A tykej tady asi všem. Nevím jak ostatní, ale já se mezi váma cítím mladší.
První krok máš za sebou, půjde ti to.

Miluše
No, má to tak být, to ano. Já mám permici na 3 měsíce za 2000 a i když tam jsou majiteli absolventi FTVS, tak se jen bavěj u pultu. Chodí tam profi trenér, ale jak už jsem psala , tak k němu nemám důvěru , na pěkný mladý holky vrká a na jednu silnější byl pěkně hnusnej. A taky platit další 400/hod za trenéra se mi tedy také nechce. Praha je s cenama hrozná.

mikuldinka
Jukni taky na příspěvky - Zpevnění pozadí - stepper.
Holky o tom dost píšou a o tom posilovači. Ten je asi dost dobrej a není drahej. A pokud vím, tebe nohy a prdelka zajímají.
Přečti všechny příspěvky.

Hobitka
No tak to by mě asi odradilo.
Fakt mě ta naše mladá paní vzala.A je na ní vidět, že jí těší, že může pomoct. Ona ty kluky má, aby se uživila, ale sama říká, že by chtěla přitahnout ženský do posilovny.
A to je strašně moc. Věřím jí. Kdybych mohla, tak bych ti jí tam přihrála.
A nevyplatilo by se ti koupit alespoň jednu hodinu s trenérem, aby ti postavil tréninkový plán? A třeba jednou v měsíci si přikoupit 1 hodinu, aby to zkontroloval a třeba přidal nebo změnil.
Ono prý strašně moc záleží na počtu opakování, při příliš vysokém se zbytečně unavíš a třeba nespaluješ.
I v těch odkazech od tebe to tam bylo napsané. Mimochodem fakt dobrý počtení.

Miluše
ten mám taky ..

Miluše
beruško já necvičila před op ani při hubnutí

Mně se tam líbí ta podložka čočka,zítra se půjdu kouknout do lékarny jestli ji mají.

Miluše
Budu o tom uvažovat...
A tohle taky dobrý článek...
http://www.istob.cz/index.php?option=com_content&t ask=view&id=1616&Itemid=47
TEn stepper je prima - zakoupím. Není nad to střídat cviky, chtěla bych si udělat malou miniposilovničku doma ...dcera se vdává, tak bude volná jedna místnost
Hrozně se mi líbí cvičení s Bosu, ale je to drahý....

Kirkuše
Zkus se něčím motivovat. Co takhle si koupit krásné kalhoty o číslo nebo dvě menší než je tvoje současná velikost? Na mne tohle fungovalo báječně, cvičila jsem pořád, a jednou za týden jsem do kalhot vlezla jestli už mi jsou. A takhle jsem to dělala pořád. Až jsem v nich mohla mezi lidi, tak jsem si koupila jiné, zase menší, tak tohle na mne zabíralo nejvíc

mikuldinka
A čím jsi získala takovou postavu?

Danka
No to je taky dobrej nápad.
Já jsem se odměňovala hadříkem za zhubnutí, ale tohle je asi větší motivace.

Miluše
Taky jsem se odměnovala po zhubnutí, ale tohle mně motivovalo, abych s tím nepřestávala a pořád pokračovala.

mikuldinka
Napsala jsem ti SZ

Hobitka
Říkala jsem cvičitelce o tvém problému s trenérem, tak jestli budeš mít zájem, tak ti dá kontakt na prý dobrýho. Vím jen že jsi v Praze, ale kam chodíš jsem nevěděla. Třeba to bude poblíž a poradí.