Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na prdelka184: Aha, tak to velká změna není. Zkus ještě další týden a nic nevzdávej! Bude to fajn, uvidíš.

Hlásím splnění druhého dne. Chuť na sladké tu je stále..snad to časem malinko vymizí. Dávám si teda odpolední svačinku podle knihy (bio jogurt s oříšky), snad to není žádný problém. Ale nedokážu jinak vydržet tu pauzu mezi obědem a večeří.
Noo a jinak dnes ty fazolové lusky překvapily, byly vynikající.

Zdravím!
Zítra se k vám taky přidávám! Už mám vše na první týden nakoupené a celou knihu i tuhle diskuzi přečtenou.
Ale stejně mám pár dotazů:
Musí být ta sójová omáčka? Už nevím k jakému jídlu je protože u sebe momentálně nemám knihu ale nevíte čím by se dala nahradit? Jo a myslí se tím taková ta hnědá omáčka od Maggi přidávaná do polívek? Přijde mi to hrozně.. nezdravé.
A myslíte, že můžu med nahradit javorovým sirupem? Přivezla mi ho kamarádka z Ameriky a měl by se brzo spotřebovat a mě hrozně chutná tak bych si ho ráda přidávala v tom prvním týdnu do snídaní.
Děkuji za odpovědi!

Reaguji na thynnekka: Ahoj.Já taky teprve budu začínat, a taky jsem si s něčím nevěděla rady.Napiš přímo paní Antonii email.Odpovídá velmi brzy.Posílám odkaz na její stránku,kterou mi poslala.Klikni v liště na forum a tam ji můžeš položit dotaz.
http://www.lahkechudnutie.sk/

Reaguji na thynnekka:
Já mám sojovku ze zdravé výživy a je čistě přírodní. Javorový sirup mám ráda, ale do zeleniny by mi to nešlo , ale proti gustu.... Přeji hodně zdaru s detoxem.

zdravím, já mám také sojovku ze zdravé výživy je moc dobrá já si teda ten perkelt bez ní nedovedu představit. Zítra mám 28 den a pak najíždím na schůdkovou tak si připravuji celerové placičky s kuřetem ty fakt zbožňuju a jáhly na snídani s mandlema a jablkem. Děkuji za radu ohledně fazolí,zítra jdu nakoupit tak se po nich mrknu.

Reaguji na lenusa:
děkuju, jsem si říkala, že než se budu ptát AM tak se zeptám tady. Kdyby už třeba někdo něco věděl.
Reaguji na sonicka:
Nakonec jsem byla přímo nucena si tam ten Javorák dát neb mi nešla rozdělat sklenice s medem a přítel už byl fuč A je to dobré, není to tam vůbec cítit!
A díky, skočím si teda do zdravé výživy..

Dá se něčím prosím vás nahradit cuketa? Nikde není k sehnání. Obešla jsem Billu, Albert a všechny potraviny ve městě, ale po cuketě ani vidu ani slechu...

Děvčata kdo pokračujete? Dovolila jsem si založit novou diskuzi - "Schůdková metoda hubnutí - Antónia Mačingová". Dneska začínám tak snad to spolu zvládneme tak jako doposud...

Reaguji na Michelless: v kauflandu ji mají za 69/kg.viděla jsem ji i v penny 29/kg....nevím jestli byla v akci...

Reaguji na Michelless:
taky mám problémy se sehnáním cukety. V tescu měli jen takové pidi kousky a v Albertu nic. Zítra skáknu do Penny a uvidim. Do Kauflandu se mi nechce.. je tam vždycky halda důchodců..

Jak jste tu již psaly, že jste nafouklé v prvních týdnech - dost se toho bojím protože už tak mám vanu... Ráno jsem měla snídani a vypila jsem 1.5l vody a připadám si naopak vyfoukle. Tak jen doufám, že to vydrží... *nervózní smích*

A začíná teď někdo taky detoxovat nebo jsme na to jenom já a Michelless?

Reaguji na thynnekka: já začínám od 1.2. v kaufu mají cuketu pořád,nebo hodně často co jsem si stačila všimnout.v penny ji měly minulý týden za těch 29/kg,ale včera byla vyprodaná.ptala jsem se jestli ji dostanou a říkala že jo,že ji taky mívají celkem běžně...

Zdravím,jsem tu nová i když vaše diskuze si čtu už od prosince,chtěla bych začít od 1.2. tak snad to zvládnu.Děsí mě jen ta červená řepa kterou bez přehánění nesnáším už od školky a taky brokolice-to bude něco to sníst

Reaguji na haicle:
já řepu taky nemůžu - tak jsem to nahradila rajčaty.
Cuketu kupuji v Bille a vyděla jsem jí i v Albertu.

Holky co začínáte tak hodně zdaru a buďte trpělivý. Já zítra začínám schůdkovou a zatím jsem výsledky nadmíru spokojená.

Jo a kafe si neodepřu 1x denně bez cukru se sojovým mlékem

Reaguji na haicle: ahoj haicle.Tak to začínáme stejně,tak se budeme podporovat navzájem. se mnou do toho jde i dcera,tak to budu mít ještě jednodušší co se týká přípravy jídla,že se budeme střídat v přípravě,kdo zrovna bude doma...

Ještě jsem si vzpomněla,někdo se tady ptal na bazalkové pesto(patří tuším do hrachové polévky).Přiznám se nikdy jsem to neslyšela,natož abych to používala.Ptala jsem se v penny.tam je sklenička za 30 kč.Pro zajímavost v kaufu je za 60 kč (jiná firma)