Jak docílit krásných zad?

Vše je dáno stavbou těla , pokud máš mohutnější stavbu horní poloviny těla asi toho nedocílíš. Já mám takovou rýhu na zádech ještě hlubší než slečna na obrázku a vystouplé lopatky od mala- jsem astenický typ , mám prakticky kosti potažené kůží s absencí tuků na zádech . Zkus posilovat trapézový sval třeba se tam nějaký náznak vytvoří. Ale pokud toho nedocílíš nemusíš smutnit, jediný pěkný efekt mají vyrýsovaná zádá v šatech s odhalenými zády, jinak je to k zcela nepodstané.