Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

žee..a já si ho myslím jdu koupit vypadá to moc dobře a jak jednoduše

No já dnes trochu katastrofa

Snídaně: krajíc chleba s lučinou + plátkovým sýrem

Svačina: káva, džus, zmrzlina a zelenina

Oběd: nic

Svačina: brambory pečené v troubě

Večeře: podle obsahu ledničky asi nic, není tam nic vhodného

a po tomhle katastrofickém jídelníčku se můžu divit že mám chuť na džus ještě

Reaguji na yankeecandle: aaaale, proč ještěže? náhodou není na nich nic, co by ti uškodilo když si je dáš dopoledne

Reaguji na vourara:
Budeš mít hrozný hlad, dej si aspoň něco malého. Ale víš co? Líbí se mi, že napíšeš i jídelníček, který není stoprocentní.
Raději se najez, i kdyby to nemělo být úplně nejvhodnější, však nějaká základní potravina jistě v ledničce bude..?

Reaguji na Zdenis:
Protože bych si je utíkala udělat (třeba i k večeři). Radši ráno, to si je dám ,,bez výčitek''.

jj chtěla jsem si dát jogurt a kefírové mléko ale bohužel nemáme ani jedno, máme párky a klobásy a na to chuť ani nemám takže si dám asi trochu toho džusu a jablko třeba.. Zítra si pojedu nakopit a koupím si kefírové mléka a jogurty do zásoby

Reaguji na Cassie05: Ahoj, já dukanovu dietu držela asi tak před rokem a vydržela jsem sotva 4 dny.. mě to teda nedělalo vůbec dobře, motala se mi hlava a bylo mi špatně.

holky chci si objednat něco z mixitu a mám možnost že mi to někdo koupí v brně nevíte jak to tam funguje? to si jako můžu vybrat co chci neboi jak? potřebovala bych to nutně vědět prosííííím
Nechci si to objednávat z internetu a platit poštovné

Reaguji na vourara: tak nějak nevím, jako kde v Brně? Normálně přes stránky Mixitu si můžeš objednat co chceš. Napišk onkrétní věci, takhle ti asi nikdo neporadí

Reaguji na Janulka93: no tam je napsané že je tam pobočka v brněkde si to můžeš vyzvednout a já teď do brna jedu tak bych si tam chtěla něco koupit tak jsem si říkala jak to tam funguje v tom obchodě, chtěla bych jahody kiwi, maliny, borůvky, angrešt, rýžovou kaši a tak

nechciplatit poštovné mám vlak zdarma

Reaguji na vourara: Bych řekla, že si to naklikáš na Mixitu, zaplatíš a pak si to vyzvedneš v jednom z těchto obchodů URL

Reaguji na Janulka93: aha dopr... zítra jedu do brna tak to asi nic

Nn slazené musli jsem neměla

Teď si jdu dát ještě hodinku aerobiku

Reaguji na Cassie05: taky jsem přemýšlela nad Dukanovou dietou, když ale já tak miluju ovoce že bych to asi nevydržela.. Už jsem se o to párkrát pokoušela ale vždy jsem zhřešila na ovoci (

Může být na zítra? Nebo mám něco pozměnit?

Sn : ovesná kaše s jablkem a skořicí (kupovaná albert) + navíc přidané čerstvé malé
jablko a lžička skořice
Sv : hruška + pomeranč
Ob : 100g kuřecího + 45g celozn. těstovin se zeleninou
Sv : 4 Bio rýžové chlebíčky + 1/2 bílého kefíru
Ve : 4 plátky knackebrot + 100g lučina a zelenina
2.Ve : paprika