Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Já jsem to pochopila tak, že záleží na grafu. Márčí drží nejpřísnější, kde se nekombinují zvířátka s ovocem, tudíž ani s ovocným cukrem, fruktózou, mám to taky tak. Jediná výjimka je ta čokoláda dia Milka, tu Kořínková schvaluje ve zvířátkách s protože je slazená fruktózou a žádná jiná není, je povolená.

S tím medem je to také otázka. Mám pocit, že v poslední knize od LK Dieta do kapsy Kořínková med nerozlišuje a řadí ho do neutrálu, jen upozoňuje na to, že čím tmavší tím lepší. Ovšem Márčí tady kdysi psala vysvětlení Kořínkové z jiné knihy a tam to rozdělené bylo.

Marianne

já právě držim jako Márčí, ale jak jsem dnes četla, má přímo lesní med, který mám i já, ale vzadu na obalu je napsáno smíšený.. a nevim, čím jiným ho nahradit
A s tou dia Milkou si mi udělala velkou radost, já si jí odpírala
Na druhou stranu hubnu, vidím, to na kalhotách, ale říkám si, možná kdybych med ubrala, bylo by to ještě lepší..a opravdu se mi med nahrazovat umělýma sladidlama nechce, to myslim, že menší zlo, je ten med

vichrickaaus
Takže tady je vysvětlení:
Při nejvolnějším grafu je fruktóza a med opravdu neutrál.Naopak při nejpřísnějším grafu,se nesmí kombinovat zvířátka a ovoce tudíž ani fruktózový cukr.Med je taky rozlišován.Pži zvěři se může jen tmavý lesní med.Já si na ten účel koupila med lesní horský.Jediný,který jsem našla ,že není namixovaný.Ostatní medy jsou kytičkové,protože mají daleko složitější cukry a víc se se zvířátky vážou a způsobují tloustnoucí efekt.Vyhýbám se zatím i čokošce slazené frukózou.Dám si ji opravdu jen vyjímečně.
Marianne
Máš pravdu.

delfinka

jj, držíme stejný graf všechny tři , já mám taky lesní a taky je vzadu na něm napsáno lesní květový, no prostě to neřeším, měla jsem jenom lesní, ten byl z country lifu, ten zaručeně nebyl s ničám smíchaný, ale už ho nemají, bohužel med je určitě daleko lepší než umělé sladidlo, tomu já se vyhýbám, na dietu možná dobré, ale je to chemická fujka, LK o tom píše v poslední knize, že med je ze všeho nejlepší, a umělé sladidlo je pořád lepší než obyčejný bílý cukr, ale rozhodně není zdravé...

Holky, ta Cappuccino čokoláda z Alberta by taky měla být ok, doufám.
Složení
Fruktóza, sušené plnotučné mléko, kakaové máslo, kakaová hmota, šušené odstředěné mléko, pražená káva, emulgátor sojový lecitin, aroma. Co říkáte?
Píšou - vhodné pro osoby s poruchami metabolismu sacharidů, vhodné pro diabetiky...

delfinka
Snažím se taky co nejméně používat sladidlo,ale bohužel při zvířátkách je to nezbytné,pokud opravdu nemám ten nemixovaný lesní med.Kupuju si práškové sladidlo Vitar sweet a můžu říct,že chuťově je velice dobré.Nemá po něm člověk takovou tu hnusnou pachť v puse.

jipijou, to jsem ráda, že jsem vzorná dělící žákyně

Medinna
Ta je ok.Klidně si ji dej.

A tu sjem si právě po včerejším vašem povzbuzení dala((((. Ať si hezky užiju

já jsem jí měla asi dvakrát, poprvé dobrý a podruhé mi po ní bylo vyloženě zle a i když Kořínková píše, že tato čokoláda neucpává, není to pravda, mě ucpala, teď mlsám jen tu ze zdravé výživy, tu neutrální, po té jsem nikdy ucpaná nebyla, ale také si jí dopřávám třeba tak jednou za měsíc, víckrát nee

Medinna
Jen si dej do nosánku!!
Marianne
A to je právě ten důkaz,že jsme každá jiná,jak píše i L.K. a každou z nás ucpává něco jiného.Časem má člověk to tělíčko opravdu citlivější a citlivější a perfektně rozezná co je pro něj nejlepší.

marčelina
děkuji za vysvětlení... a co dextroza - glukopur?

a co tedy používáš do moučnků ve zvířatkách?

Marčeli

kdybych nebyla tak závislá na jogurtech, tak bych ani u zvířátek sladit nemusela, ale bohužel

tak já se pokusim sehnat ten pravý lesní a když nepochodim, koupim si to sladidlo jako ty
nechci si to zbytečně kazit kvůli špatně rozdělenému medu
moc děkuju!