Zumba

Malacek
V Pražský a ve Vratislavicích v Liberci.

Ahojky, říkala jsem si, že to také vyzkouším, nemáte někdo zkušenosti se Zumbou v HK v Bonstepu?

Taky se hlásím, Zumbu jsem chtěla dlouho zkusit, ale nevěděla jsem, kde v Jihlavě je, teď už to vím, ale zatím cvičím doma, abych tam pak splynula s davem . Chci se zeptat těch, co Zumbu už nějakou dobu cvičí- zpevnilo se vám tělo hodně? Jsem docela hodně tlustá a snažím se držet i dietu, ale bojím, se, že na mě pak bude kůže plápolat a taky že místo prsou budu mít vaky kůže . Doufám, že i pomocí Zumby se ta kůže stáhne

perfektní byla jsem v kladně a byla to fakt sranda! ale už u rozehřívání (prvních 10 minut) jsem nemohla na konci jsem byla úplně durch - ale byla to fakt paráda - takže doporučuju

nikolm
jj v havířově už fičí dlouho...dokonce už se tady rozjelo i víc podnikavců

Ahoj,
tak mám za sebou první dvě hodiny Zumby a je to fakt skvělé. začínám se na ní stávat závislá Jinak já chodím do centra tance www.centrumtance.cz , je to tříměsíční kurz takže člověk postupně ty kroky pochycuje a opravdu se čím dál tím víc baví (fakt rozdíl mezi první a druhou hodinou je enormní ). Asi je to spíš víc do tanečna (cvičitelka učí i orientální tance, takže tam zamíchává i něco z toho) ale i tak mám po hodině totálně durch tričko, ponožky a bederní část kalhot )o sportovní podprsence ani nemluvě ). je to fakt super pohyb - ani si člověk neuvědomí že cvičí. Jinak já jsem astmatik a i tak stíhám docela v pohodě )samozřejmně se zadýchávám ale rozhodně se nedusím ), super je že se tam dělají mezi písničkami pauzy na napití a vydýchání (sice jen cca 30 vteřin ale to stačí) a navíc se střídají pomalejší (ale i tak dost svižné) a rychlejší písničky..........

rovnou na to vlítnou Ale ty pohyby se opakují takže se za chvíli člověk většinou chytí. Některé složitější nejdřív začínají pomalu a pak teprve zrychlí...obrý je chodit stále k jedné cvičitelce po delší dobu - ona stejně používá stále podobné kroky takže to člověk po chvíli pochytí a už si to jen užívá. Už jen rozdíl mezi první a druhou hodinou je markantní

Holky teď ve středu od 16:00 je v Plzni ukázková hodina Zumby zdarma, nepřidáte se některá?

Škoda, že jsem z Prahy, jinak bych se přidala okamžitě. Pro holky z Prahy mám taky tip - ve čtvrtek je v Holmes place na Čerňáku hodina zumby taky zdarma.

Klarcenka
Kde v Plzni?

Ve studiu Soleila, Havlíčkova 18. Někde poblíž Cosma prý to je !

Hokly nevíte o zumbě v ústí, litoměřicích nebo lovosicích? Díky

V Ústí nad Labem Fit club Amazonky www.amazonky.eu nebo Regen www.regen.cz

Tak já mám po včerejšku za sebou první hodinu zumby a jsem nadšená.Sice jsem se místy motala a nestíhala,ale celkový dojem fakt super.Příště jdu zase.Opravdu mě to moc bavilo.Všem doporučuju.

Každou další hodinu je to lepší a lepší - to je moje zkušenost. Teď po osmi hodinách s jednou cvičitelkou se už na ní ani nemusím koukat, protože už přesně vím, kam patří jaký krok. Akorát mi udělá čáru přes rozpočet když zařadí nový prvek

no na to už se těším, určitě si to i víc užiju, když se nebudu muset pořád dívat na každý krok, který udělá.Ale i tak to bylo super