Smazat

Výsledky hubnutí

Ahoj Pokoušela jsem se zhubnout a vynechat bílé pečivo, sladké a smažené věci a jíst zdravěji (více zeleniny,ovoce). Bohužel u toho nevydržím vůbec dlouho a potřebovala bych rady, jak to udělat.

Je mi 16 let a chtěla bych zhubnout alespoň 5-10 kg. Myslím si, že nejsem ošklivá, ale hodně mi kazí sebevědomí to, že jsem přecejen trochu "baculka". Chtěla bych tu najít někoho, komu se podařilo zhubnout okolo 10 kg a ocenila bych nějaké rady a ještě lépe fotky před a po.. a za jakou dobu se vám podařilo zhubnout. Potřebovala bych do léta, což si myslím, že čas ještě mám. Asi je to celé o vůli a o výdrži. Ještě to chce zapojit pohyb. Cvičila jsem Jillian Michaels 30 days shred a k tomu půl hodiny na rotopedu. Rotoped mi nevadí ale ta Jillian mě vůbec nebaví, jak každý den cvičím to samé, prostě u toho nevydržím, protože mě to nudí. Ne proto, že bych byla líná. Budu ráda za každou radu a zkušenost, fotky Děkuji




 
arrow
profile_image
cutie7
od 24. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji tamarka1105: a mám jej výšku 174 cm a 73 kg na takúto výšku je už nadváha..

takzže ja so 167 cm a 68 kg som už obézna?

Ja netvrdím že si obézna ale 70 kg cca na 167 cm tak ale málo to fakt neni,..a nikde som ani o obezie ako takej nepísala lebo pozor, NADVÁHA nie je OBEZITA ... to sú dve diametrálne odlišné veci keď sa už teda chytáme za slovíčka aj keď idú ruka v ruke.. ..a tiež som písala o stavbe tela a kostiach, že aj to robí svoje..takže treba si prečítať celé texty a nie si veci vytŕhať z kontextu a potom sa tu vysmievať poprípade si to brať osobne

arrow
profile_image
cutie7
od 24. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na tamarka1105:
tak ja si to neberiem osobne. vo svojom tele sa cítim perfektne, nosím S/M, šaty 36 , upnuté šaty 38 .... kedysi som pri tejto váhe a výške mala veľ. 40 a L takže som sa naučila váhu neriešiť, ale cm

 

Váš příspěvek

Výsledky hubnutí

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené