Váš nejoblíbenější sport

Kdysi jsem bývala sportovec tělem i duší, závodně jsem dělala atletiku, chodila pravidelně běhat, do fitka tak 4x týdně,... Ale za poslední dva roky jsem hodně zlenivěla a nedělám vůbec nic. Dělá mi teď problem i vyjít více schodů! Takže si říkám, že je na čase se ke sportu vrátit. A přesně řeším co by mě asi nejvíc bavilo Chci vyzkoušet zminňovanou Zumbu a taky PoleDance. Tak uvidím jestli mě něco z toho chytne.
A hlavně se děsím jestli se pak budu moct vůbec hýbat, moje svaly jsou teď dost povolené

Tak jste mě přesvědčily, a dneska poprvé jdu na zumbu. Jsem hrozně natěšená, tak doufám,že nebudu zklamaná a že mě to chytne...večer vám písnu dojmy

Poslední dobou se opravdu hodně kamarádek dalo na Zumbu, taky o ní přemýšlím.

rozhodně doporučuju aerobik, zumbu a badminton. U těch se yapotíš až až a je to navíc legrace.

kamarádky chodí hodně plavat. Já vodu nikdy moc nemusela, ale jinak to prý hodně pomáhá na záda a formuje se tím i postava.

Reaguji na bagheta:
Tak Ti přeji, ať Tě to chytne. Jinak holky pozor na instruktory, správně může Zumbu učit jen ten, kdo projde kurzem a získá speciální certifikát. Slyšela jsem od dost lidí, že byli na Zumbě a zklamala je - že to bylo jako aerobic s pár tanečními kroky. Tak to ale být nemá a většina instruktorů, kteří to takhle vedli, byli právě instruktoři bez certifikátu, protože právě na tom kurzu jim vysvětlují, jak by měla být hodina Zumby koncipovaná. Takže jestli chcete mít jistotu. zadejte jméno isntruktora na tuto stránku :
http://search.zumba.com/instructors/
A když Vám ho to najde, máte toho správného instruktora (jelikož je to americká stránka, tak je dobrý případně zkusit zadat jméno bez háčků a čárek....). Pokud tam má vytvořenou stránku tak i vidíte, jakou má kvalifikaci a od kdy má licenci - ta platí vždy pouze rok a musí se obnovovat......

Tak jsem doma a jsem uplně hotovátakhle jsem se snad nikdy nezpotila....jako byla to fuška,ale docela mě to bavilo, jen mi hodně pohybů nešlo,přišlo mi, že je to hodně prvků aerobiku....ale určitě jdu znova, hodinu utekla strašně rychle

Reaguji na bakalářka:

A schválně jestli víš, jak dlouho ten instruktorský kurz na zumbu trvá? (To totiž vypovídá o tom, co je to za "sport". Ale že je to zábava nepopírám, taky mě to baví.)

Reaguji na Ančí: jak dlouho? To by mě zajmalo,protože já bych se to asi dokonale nenaučila jen tak za chvilku

holky a nezkoušela jste některá tae-bo?Pokud to tu už někdo psal,tak se omlouvám,přehlídla jsem....dneska jsem o tom četla na letáčku v tom fitku a docela mě to láká

Reaguji na bagheta:
Myslím, že trvá dva dny, proto je taky hodně instruktorů, kteří hodinu neumí vést a člověka to jen znudí a vůbec ho zumba nechytne. Bohužel.

Reaguji na Zlangie: tyjo já bych se za dva dny nenaučila ani ty dnešní minisestavičky...mě to teda uplně vyloženě nechytlo,to se říct nedá...ale bylo to fajn, jen mi vadilo,že tam bylo hodně prvků aerobiku,ale kamarádka říkala,že když byla poprvý,tak říkala,že už tam nejde a teď chodí pravidelně, takže určitě zas zajdu příští týden

Vím, trvá víkend. Ale já třeba chodím na Zumbu k lidem, kteří dělají jiné typy tance (jedna sportovně tancuje latinu, druhá tancuje orient a bolywood) a tak si myslím, že těm ty dva dny stačí......Ono jde spíš o to, že je tam naučí, jakým způsobem tu hodinu tvořit, dostanou ukázky základních kroků a tak a pak už si každý musí choreografie vymyslet (případně přebrat od někoho) sám......Ale je to trošku o něčem jiném, než když instruktorka aerobicu dá do své sestavy dva salsové nebo mambové kroky a myslí si, že tím má Zumbu

Ono se dle mého předpokládá, že tam jdou lidi, kteří nějak s tancem přišli do styku už dříve a jsou pohybově nadaní. A jak říkám, spíš se tam učí ty principy (a základní charakteristické prvky jednotlivých tanců), než že by je tam učily ty sestavy- ty už si musí každý udělat sám Alespoň to jsem slyšela od své instruktorky

Jinak ty instruktorky, ke kterým chodím já, mívají prvky aerobicu spíš ve warm-upu (při zahřátí), jinak převažují základní kroky jednotlivých tanců (cumbia, salsa, merengue, reagetton, teď se přidává i flamenco a případně orient).....Jinak uvidíš, že s každou hodinou je to lepší Já chodila tři měsíce vždy jednou týdně a ke konci už jsem sestavy zvládala bez toho, aniž bych se na instruktorku musela koukat

Ano, jsou to dva dny a přijde vám to v pohodě? Co se člověk naučí za 2 dny? Neříkám, že se to za 2 dny naučit nedá, ale co to pak o zumbě vypovídá? Za 2 dny se člověk nenaučí pořádně nic. Anebo nic pořádnýho. To je prostě můj názor. A chápu, jak to myslíš, ale stejně předpokládat, že už mají co s tancem mi přijde na hlavu. Nehledě na to, že tanec je o izolacích, zumba o uvolnění, a to je trochu něco jiného. Prostě podle mě je to akorát business. Ale jak jsem psala výše, zumba mě baví, nic proti ní, ale stejně si myslím, že to je móda a že to brzo přejde..

Jinak s někým, kdo by místo zumby učil dance aerobic nebo pseudo dance ae jsem se teda naštěstí nesetkala. A hlavně aerobic a zumba jde proti sobě (zpevnění vs. uvolnění), tak takovej lektor musí bejt snad padlej na hlavu.

Reaguji na Ančí:
No, abych pravdu řekla, tak oni to mají samozřejmně postavený tak, aby na tom co nejvíce vydělávali. Takže sice dvoudenní kurz, ale musí ho každý rok opakovat a platit za to znovu a znovu. Jinak já osobně si myslím, že během pár let ti "nejhorší" instruktoři přestanou učit, protože se lidi přelijí k těm lepším - alespoň v to doufám. Jinak v americe se zumba drží od roku 2001

Já jsem pár lidí s touhle zkušeností potkala. No a lektor na tom vydělává - o zumbu je zájem, hodiny mohou být dražší, atd.