Tofu jako pomocník při hubnutí

Budeš potřebovat

  • tofu – ideální bílé

Postup

Rostlinný zdroj bílkovin tofu není jen pro vegany. Tofu obsahuje izoflavon genistein, který dokáže potlačit chuť k jídlu a snížit tak množství jídla, které zkonzumuješ. Tofu si můžeš různě nakořenit. Skvěle chutná v kombinaci s bulgurem, sladkými bramborami nebo v celozrnné tortille.

Komentáře

Nepřihlášený uživatel nemůže komentovat

Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit