Hruška jako pomocník při hubnutí

Budeš potřebovat

  • 3 hrušky

Postup

Jedna hruška obsahuje zhruba 15 % doporučené denní dávky vlákniny, která je ideální pro hubnutí. Vědci v jedné studii dokonce zjistili, že ženy, které jedly tři hrušky denně, zkonzumovaly následně méně kalorií a více zhubly, než ty, co hrušky nejedly.

Komentáře

Nepřihlášený uživatel nemůže komentovat

Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit