Stydím se za to, že jím zdravě

Reaguji na Lucrezia: Mě chutná jen něco, ale protože jsem v předmenopauze, tak potřebuji zmírnit hormonální výkyvy a doplnit estrogeny a to mě dodá soja a sojové produkty, takže raději než se cpát prášky nebo trpět návaly horka a omdléváním jím soju, která obsahuje fytoestrogeny a příznaky menopauzy zmírňuje.

Reaguji na R17: jo to chápu, na mne zas působí třtinový cukr jako analgetikum - takže raděj sním před MS balíček sušenek slazených třtinovým cukrem (jinak cukr nepoužíváme, takže ho doma ani nemám), než jíst brufeny, ataralginy atd

v době kdy jsem jedla dělenou stravou (asi 6 let) tak jsem přišla na chuť sójovému mléku v prášku (zajíc) to je nejlepší a bez pachutě, do kávy si jej dávám ráno dodnes, jinak tofu sýr se dal použít do celkem bezva pomazánky, ostatní sójové věci jako jogurty atd. mě taky neoslovily ale objevila jsem v té době výborné věci z pohanky, krup atd.
O tom, že v té době jsem slyšela spoustu poznámek o tom, že jsem se zbláznila (psal se nějaký rok 1996) a to jsem se snažila na návštěvách a různých akcích vybírat to, co jsem zrovna ten den mohla a chtěla jíst abych nebudila pozornost. Pozornost stejně začlo budit to, že jsem během 3 měsíců shodila asi 12 kg a pak ještě další 3kg (z původních 68 kg až na 55 kg)a to jsem v jednom kuse něco jedla a to i pozdě v noci, takže zákonitě se hlavně ženy začaly ptát v čem to vězí ale dodržovat to např. nebyla schopná ani jedna z mých kamarádek. Dodnes když chci trochu odlehčit třeba po vánocích tak ne striktně ale velmi volnou dělenou stravu zařadím na měsíc do jídelníčku a mám hned 3 kg dole. Ať si říkají odborníci co chtějí, já s ní přečkala riziková období pro nabrání váhy jako dvě těhotenství, nemocnou a později operovanou štítnou žlázu a posléze i hormonální léčbu bez jediného kila navíc.
Každý nechť jí jak mu to vyhovuje a ostatní by to měli respektovat, pokud se chtějí zeptat a zajímá je to tak by to měli dělat taktně, nemělo by to být s ironií a výsměchem a taktéž druhá strana by neměla své zdravé jídlo nutit tomu kdo o něj nemá zájem, to je ovšem věcí empatie a inteligence každého člověka, ono se stačí podívat tady na příspěvky na Omlázku a už člověk vidí s kým by měl tu čest - ženy, které tady poštěkávají a hledají příležitost jak hned někoho urazit se budou naprosto stejně chovat když je někdo potkáte.

Reaguji na Lucrezia:

Tak to ti upřímně závidím, co neberu HA, mohla bych první den sníst dva kýble cukru a stejně bych bez toho brufenu neusla . Dřív jsem to taky nemusela řešit, no....

ano,občas mám "špatný"pocit,hlavně v práci,kde koukají co zase vybalím na svačinu a občas musím poslouchat nejapné poznámky typu:nejsem králík,abych jedla zelené...jedna kolegyně do mě ryje,že jsem suchá..přitom mám normální postavu na 170cm 62 kg..jsem po dvou dětech a taky nejsem zrovna najmladší..nedej bože,když si dám v práci oběd z jídelny..to zase slyším..ty obědváš?Přitom doma vařím téměř denně...asi jsem v práci jediná kdo se stravuje trochu jinak ,než je u nás zvykem..co se týče restaurací,to už neřeším dám si co mám ráda a ostatní ať si jdou někam...

Reaguji na arala:
Tyhle poznámky jsem zjistila že říkají dost často lidé co by si přáli jíst zdravě, ale jsou slabý na to aby toho dosáhli a tak se schovávají za tyto věty. Já to opravdu neřeším. Zrovna před chvilkou se mě ptal kolega co mám k obědu a ptal se listí?
Normálně jsem odpověděla: ano mix zelených salátů, žlutá rajčata a uzeného lososa. Na obědě jsem si pochutnala a to je to hlavní.

u nás denně vaří přítel a baví ho to. Zohledňuje všechny moje alergie apod a přesto je jídlo výborné. Já doma dělám jiné "domácí práce".

Naposledy jsem se za svůj jídelníček styděla někdy na střední mezi nedospělými dětmi/lidmi, kteří ohrovali nos např. nad neslazeným čajem, aby si za dva, tři roky chodili (či spíš chodily - hlavně holky) v jídleně pro to samé.
Ale je pravda, že každý vnímá úplně jinak co je a co není zdravé. Já měla veganské období, které nebylo dlouhodobě udržitelné a teď do zdravého jídleníčku počítám i maso (s mírou).

u nás také ne a jak jsem pak byla nepříjemně překvapená, že ho tam jiní dávají. Příliš sladké mi to přišlo odporné.

https://www.omlazeni.cz/stydim-se-za-40-351176-0.ht ml#msg2756911
ji] to také znám a občas mi to trochu leze na nervy ,když mi někdo nevěří,že nemám chu´t na knedlíky,nebo koláče.
jde mi o to,abych jedla zdravě a samozřejmě také,abych nebyla tlustá. Prostě nemusím denně jíst "prasárny",ale zase,když dostanu chuť,dám si cokoliv(třeba te´d jsem se pěkně nacpala medovníkem). Ale často se setkávám s "neporozumněním", že prostě nechi hodovat denně,prostě jen když přijde chuť .Jenže díky zdravému stravování ty chuťe opravdu slábnou a tomu málokdo,kdo se cpe denně uvěří !

Prečo riešiš čo si myslí okolie? Oni nežijů v tvojom tele a neplatia tvoje účty.
Ja milujem zdravé jedlo a moc mi chutí-ovocie, zelenina, sypané čaje, kvalitné potraviny-áno, za to si priplatím, kvalitnů čokoládu. A naopak milujem česků kuchyňu a slovenské halušky si kľudne urobím 5 dní za sebou. Mám rada olivové oleje i sádlo.
Netrpím obżerstvom 365 dní v roku a chcem byť zdravá a krásna. K mojej štíhlej postave mali vždy problém len nespokojné ženy s nadváhou a ich názor ma absolůtne nezaujíma.
Moj syn zje klobásu, krevety i salát. Ovocie a sladkosti mu chutia rovnako. A každé ráno začíname obyčajnými vločkami, ovocím, medom atď.
Návyky sa vytvárajů od dectva a to, že vetšina nespokojných obéznych žien ich nemá je len ich problém.
To, že je niekto štíhly a stravuje sa nezdravo, nič neznamená. Ide o vek, aktivitu, celkove zdravie.

A nechápem prečo by si sa mala niekomu spovedať a obhajovať svoj zdravý životný śtýl.
Nabudůce na dotierné otázky odpovedaj: vadí ti to? Tak sa na mňa nepozeraj.
Jo ostré, ale hlůpe otázky potrebujů ostrů odpoveď.

A keď syn pýta niečo nezdravé, ale vyslovene odpad, pretože to zrovna vidí, nemám problém na jeho otázku proč mu to nekoupim odpoveď, pretože je to humus vyrobený z odpadu a plný chémie. Syn povie aha, tak to jo, to nebudu jíst. Za čo sa mám stydeť? Obézny rodič obézneho dieťaťa sa ma stydeť.

Víš,sama mám ze svého oklolí spíše poznatek,že zdravou stravu - dietu preferují ženy,jejichž kuchařské umění je uvaření čaje a zalití kuskusu horkou vodou.
Vau páni, to vážne. Milujem zdravé jedlo a ku mne sa chodilo hodovať...
Nechápem jak v dnešnej dobe može mať niekto také názory.

Reaguji na Lucrezia:
Vieš ten kto nemá deti, zrejme vobec netuší, že určite potraviny dieťa nesmie.

Podľa mňa je neslušné nůtiť navštevu do jedla, ktoré nechce. Ja varím úžasne a vždy poviem, nejedz to pokiaľ ti nechutí, ja sa neurazím. Dotyčný povie, že to není slušne a ja poviem, že by mi viac vadilo, keby sa pretvaroval. Ja osobne som za čisté vzťahy.
Btw vrchol neslušnosti je nechať vyzuť návštevu z topánok a nie, že návšteva niečo nezje.

Ano,a ty chápeš,že pokud se něco jmenuje svíčková na smetaně,tak tam asi nemá být mléko
Tím pádem vaří nějakou mlékovou omáčku a svíčková to bohužel není.
Ovšem nic proti nikomu,jen mám ráda,když se věcí nazývají pravým jménem.

Ach jo. A z čoho ta smotana asi tak je...z mlieka. Ach bože.

taky se snažím jíst zdravě a pozoruju, že okolí to vnímá spíše negativně... prostě ten kdo nejí cukry je dietář, všude je chemie a na něco se umřít musí atd...)) ale rozhodně nebudu nikomu vysvětlovat, že mi stačí čokoška a mám kvasinky...
je to můj život a já si ho zařídím, jak já chci a na jejich názorech mi nesejde... jde o moje zdraví...