Sauna. Jste také milovníci a milovnice saunování?

Děvčata sauna mi nedělá dobře na dýchání a o to raději plavu, to miluji...

saunování miluji, chodím pravidelně každou neděli.. bereme to s přítelem jako takovou přípravu do dalšího týdne.. po sauně se mi velice zlepšilo akné

Letos jsme s přítelem začli chodit do sauny a je to super. Člověk se potom cítí svěžejší, odpočatý a je po tom taková krásná kůže. Navíc je to zdravé i z vnitřního hlediska. Ale nejvíc to ocením spíš v zimě, teď, jak už bude víc teplo, tak to asi dost omezíme

Reaguji na Maudík: jsem absolutně stejného názoru.. taky nás to dost baví

Zatím jsem byla v sauně 2x a úplně jsem se do toho zamilovala...
Akorát už vím několik věci, které udělám jinak, vezmu si prostěradlo, abych se mohla pořádně natáhnout.
Potom taková blbost, ale tak třeba někdo bude znát odpověď...pila jsem tedy až po sauně, ale jenom vodu. V noci mě chytali křeče do lýtek, že jsem vždy musela vylízt z postele a stoupnout si na ní. Měla jsem od toho asi půl roku pokoj (předtím jsem se s tím dost trápila), prý to bylo nedostatkem hořčíku, takže jsem ho opravdu vyhledávala, ale jak říkám, půl roku už mě nic nechytlo a ani mi netikalo v oku, s čímž jsem taky měla problém. A právě po té sauně se mi to zase stalo a někdo tu psal, že se "vypotí" i hořčík, je to možné, že by se toho vypotilo tolik, že bych z toho měla křeče?
Jo a jinak, do té naší sauny se musí rezervovat dopředu, protože je maličká a byly jsme tam tři kamarádky a bylo to skvělé, jen je škoda, že se schlazujeme jen pod sprchami.

Reaguji na dasha6:
jj potíš i sole, takže po sauně ideálně nějakou minerální vodu příp. iontový nápoj. Někdo zastává i pivo (obsahuje hodně minerálů)

Reaguji na Petulaa:
Děkuju za infouž mě to ale stejně zase začalo chytat každou noc, takže to mám asi nějak na období či co...

Tak to nebude můj případ...jsem z toho tak zrelaxovaná a unavená, že mi dělá problém i cesta domů

Já v sauně ani v páře totálně nemůžu dýchat, by mě zajímalo čím to je. Vždycky tam vydržím jen pár vteřinek

Líbí se mi saunování, ale já tam prostě nevydržím a hlavně sa skoro ani nezapotím, jsem asi divná za to přítel s rodiči, ty si rovnou saunu pořídili domů a nemůžou se jí nabažit

Jj, saunu můžu, i když dlouho nevydržím. Baví mě objevování různých wellness (třeba tady). Teď máme aktuálně s přítelem jednu poukázku, tak se těším. Snad to stihnem, než budou vedra...