Popcornová dieta

Popcornová dieta? To snad ne.. I kdyby ti to pomohlo, tak se po dietě normálně najíš a půjde ti to zpátky nahoru, bohužel!

Reaguji na ChoccoShake: co tak slyším,tak je u skoro každé diety jojo efekt. Máš nějakou,která není moc drastická a zhubla bych s ní do měsíce 3kg a po vysazení je zas nenabrala? když se oteplí,tak mě přejde chut' na smažený a tučný,takže přes léto zhubnu. Ale potřebovala bych to shodit už ted'-jedeme začátkem července na dovolenou a potřebuji si nakoupit letní věci,ale když se vidím v tý kabince,tak si připadám ve všem hrozně a odcházím s prázdnou

Reaguji na orchidei:
ano existuje..změna životního stylu..začít jíst pravidelně vyváženě....zdravě..sportovat a budeš krásná a štíhlá do konce života.....Pokud tohle člověk nedokáže a chce jíst jako prasátko s občasnýma dietama, tak vždycky všechno nabere zpět..a bude celý život střídat :dieta,normální jídlo,dieta, normální jídlo.....do začátku července, pokud by ses opřela do sportu a správného jídla, tak je možné ještě klidně 3-4 kg dát pryč....záleží na výchozí váze

Njn, jo-jo efekt, to je zaklínací formule 21 století.
http://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-diety/1542 95/drzte-diety-jojo-efekt-je-zdravejsi-nez-nadvaha .html

No to je zase takový polovičatý článek. To je jakoby napsali, že být jen hluchý je lepší než byt hluchý a slepý.

No tak určitě je lepší hubnout a nabírat, než být jen tlustý celou dobu. ALE nejlepší je zhubnout a hubený zůstat.

O jojo bych mohla vyprávět,taky už jich mám pár za sebou.Ale člověk je nepoučitelný.

Souhlas.

Holky nehodíte sem odkaz na nějaké účinné dvd na zhubnutí a zpevnění? Myslím,že i pro zakladatelku to bude nejlepší řešení

Reaguji na Peg: s nadváhou jsem nikdy problém neměla. Celý život jsem sportovala a držela si váhu. Nikdy jsem diety nedržela,jedla jsem všechno a nikdy jsem nepřibrala. Ale poslední dobou k sobě začínám být víc a víc kritičtější. Byla jsem i na měření tuku u trenéra a mám prý 15% tuku,ale jsem hodně zavodněná. Zkoušela jsem i začít hodně pít a zhubla jsem během týdne 2kg,ale stačilo jeden den nevypít tolik vody a váha byla zpět. Ještě k tomu mi dal jídelníček na dietu sacharidové vlny,ale to mi přijde jako strašně drastické vzhledem k tomu,že studuji a potřebuji hodně energii (obzvlást' ted' při zkuškovým). Proto bych chtěla nějakou dietu,která nebude na psychiku tak náročná a zhubla bych po ní pár faldíků, ze kterých mám mindráky. Proto mě zaujala tato popcornová dieta(protože popcorn má rád snad každý) a chtěla jsem slyšet názor potřebovala bych nějakou dietu,se kterou(samořejmě i se cvičením) zhubnu a nebudu se muset trápit s tím,že vše,co na sobě nesnáším,je voda..

To bohužel neznám. Jen to co poradila níže Peg. Být tebou, tak se radši zaměřím na zdravý jídelníček. Mě pomohlo si zapisovat hodnoty do kalorických tabulek. Potraviny jsem vůbec neměla v oku, a docela jsem se divila, kolik nepotřebné energie jsem do sebe za den dokázala dostat, aniž bych ji potřebovala. Plus přidat sport a určitě budeš s výsledkem spokojená .

Od toho je tam napsáno, že je to očistné trošku detox

Reaguji na orchidei: Pokud jsi zavodněná, tak se nějaký čas (třeba 14dní) vyhýbej soli a to v jakékoli podobě (sůl je součástí spousty pokrmů, do kterých by to člověk ani neřekl) a pij kromě vody čaj na lymfatický systém (jsou to bylinkové směsi).
Myslím si, že každý člověk (organismus) je svým způsobem jedinečný a proto na každého působí ve stravě něco jiného. Já když se chci zbavit pár faldíků, které se hned tak nevrátí, tak se obrátím na dělenou stravu (ne ty kytičkový a zvířátkový nesmysly od Kořínkový). Dělená strava není dieta jako taková, ale je to styl života. Podstatou je oddělit bílkovinnou a sacharidovou složku potravy, protože mají různé nároky na trávení,,, když se jí dohromady, trávení trvá déle a víc se uloží do zásob. Není na tom nic těžkého a pokud ti nevadí dát si k masu místo brambor zeleninu, tak vřele doporučuju

Reaguji na ginger81: Dekuju,zkusim to

No, tak já třeba tradičně po návštěvě kina a krabici popcornu letim na záchod A to jsem jinak zácpový typ. Takže nějaký očistný efekt tam asi bude

Já bych popcorn ládovala klidně,ale s mojí žlučníkovou dietou by to nešlo dohromady. A přitom je táááááák dobrej.