Prodám originální DVD - Pilates: Technika / Cvičení pro pokročilé, Renata Sabongui.
Stručný obsah:
Pilates technika nevyčerpává, dodává energii. A Pilates pro pokročilé je dalším instruktážním filmem pro procvičování metodou pro pokročilé. Navádí na cvičení, které se projeví ve snížení frekvence nebo úplném odstranění inkontinence, pomůže při úpravě hmotnosti, zlepší celkovou fyzickou kondici, vrátí ztracené sebevědomí a pozitivně se promítne do životního pocitu.
Originální název: Pilates pro pokročilé
CZ Dabing 2.0
Žánr: cvičení / instruktážní dokument
Země původu: ČR
Délka: CS 80 minut
ZVUK Dolby Surround: ČESKÝ
Bonus materiál:
- interaktivní menu
- přímá volba scén
Cílem techniky je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení rozvíjí koordinace, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla jádra, tzv. power house.