arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Zajímalo by mě,jestli jde nějak zpevnit kůže ,alespoň částečně... Cvičením? Kosmetikou?

Konkrétně já jsem 10 měsíců po porodu,kdy jsem přibrala 25 kg,takže mám kůži místy poprasknou,někde né úplně strie,ale je to takové nehezké,zvrásnělé.. Každý den,když je čas i víckrát ty místa mažu různými zpevňujícími gely a masíruju a masíruju... Taky se mi zdá,že čím víc hubnu,tím je ta kůže horší,jakoby větší..že správně "nepřilne" k tomu tělu...

Máte zkušenosti? Funguje něco?

arrow
profile_image
Evulík
od 7. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já sice zkušenosti nemám, zato mám podobnej problém , za 3 měsíce jsem přibrala 25 kg a kůže mi udělala takový červený prasklinky ( asi strie že) na prsách a v oblasti beder a boků a po stranách stehen, ale jak hubnu, tak se mi zdá, že spíš mizí... asi, snad, doufám ,
já teda každý den posiluju břicho, záda + paže a stehna+ hýždě, ale taky bych ocenila nějakou radu, jak se toho zbavit... uvažuju i o laseru

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Evulík: boků a po stranách stehen

To mm tky..od boků dolů z boku po zadku to mám popraskané..na bocích strie a dole takové prasklinky,že když si sednu nebo to zmáčku,mám to jak šarpej

Cituji Evulík: 3 měsíce jsem přibrala 25 kg

No to je dobrej záhul na tělo...

Cituji Evulík: uvažuju i o laseru

Já se ptala v salonu a říkali mi,že to sice dělaj..ale že to spíš nemá žádnej efekt Paní mi říkala,že mám cvičit a že se to postupem času ztratí..ukazovala mi svoje boky a prý to měla popraskaný a neměa tam teda nic..krásně vybledlý

Mně se zezačátku jak jsem hula taky zdálo,že je to lepší (né ty velké strie)...ale ted´se to nějak přehouplo...a fakt je ta kůže jak vrásčitá

arrow
profile_image
GiaGia
od 1. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Hmm, tak maximálně masírovat, kdyžtak kolagen, nebo nějaké jiné zpevňující přípravky a pak taky vhodná strava. Dál pomáhá hodně zátěžové cvičení - vytvoří se sval a kůže se trochu vypne, ale je to za cenu svalu, takže pokud nechceš mít mřížku na břichu, tak radši ne. Pak nějaký ten laser, accent a tyhlety nesmysly....anebo abdominoplastika

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji GiaGia: anebo abdominoplastika

Tak ta mi např. na vnější stranu stehen asi nepomůže..

Cituji GiaGia: hodně zátěžové cvičení - vytvoří se sval a kůže se trochu vypne, ale je to za cenu svalu, takže pokud nechceš mít mřížku na břichu,

Což o to,já bych jí klidně měla,ale vůli na takový cvičení fakt nemám

arrow
profile_image
GiaGia
od 1. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji HelliDior: ak ta mi např. na vnější stranu stehen asi nepomůže..

to ne, ale dělá se i operace stehen...
HelliDior

to cvičení je potřeba ale zátěžové, teda žádný pilates, kalanetika a podobně, ale pořádné cvičení se zátěží v posilovně, ale je to za cenu svalu, který ale napne kůži, taková ta lehčí cvičení nemají smysl, je potřeba zátěž

Z té stravy hlavně ovoce, zelenina, kdyžtak ti to napíšu přesněji
Prý pomáhají i AHA kyseliny, kolagen, masáže lufou, kartáčem a tak a peeling těla a třeba i nějaké tablety na zpevnění kůže

arrow
profile_image
GiaGia
od 1. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Taky si dopřávej koupel ve vaně, tak 2-krát týdně hodinu , předej mořskou sůl a nech ji rozpustit, to ti taky údajně pomůže, vyplavuje toxiny, ale nevím, moc tomu nevěřím, ale můžeš vyzkoušet.
Ze stravy - syrové okurky,rajčata,kokos, olivy, aloe vera, soja, ...

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji GiaGia: to cvičení je potřeba ale zátěžové, teda žádný pilates, kalanetika a podobně, ale pořádné cvičení se zátěží v posilovně, ale je to za cenu svalu, který ale napne kůži, taková ta lehčí cvičení nemají smysl, je potřeba zátěž

je blbý,že chci hubnout...a kdybych dělala tohle cvičení..tak hubnout nebudu..jen nabírat hmotu...a na takové cvičení ani čas nemám

Jinak s kosmetikou to tak mám,masáže,vana...masíruju jak blázen,tak snad to zabere..

Mně se teda dost zpevnila postava během 1,5 měsíce v posilovně, kdy jsem chodila opravdu každej druhej den, někdy i denně minimálně na hodinku a půl, spíš dvě. Ale ty časy jsou taky pryč ... Každopádně s tim hodlam zase začít, až budu moci
Myslim, že je to furt dokolečka ... řádnej pohyb, posilování společně s kardiem, správná strava a hooodně vody

Cituji HelliDior: je blbý,že chci hubnout...a kdybych dělala tohle cvičení..tak hubnout nebudu..jen nabírat hmotu

Není pravda, že se v posilovně nehubne a jen nabírá hmota! .. To je zajetej nesmysl. Lze tam i hubnout - stačí cviky dělat s menší zátěží vícekrát.

Cituji Nicol: Lze tam i hubnout - stačí cviky dělat s menší zátěží vícekrát.

Přesně tak.
V době, kdy jsem chodila do posilky jsem měla 60 kilo a vcelku zpevněnou postavu, byla jsem poměrně spokojená. Teď mám taky 60 kilo, ale pěkně jsem se "rozjela". Fakt to není jen o kilech, chce to cvičit, cvičit, cvičit, ale správně. Já se na to vrhám od zítra, už se těším

arrow
profile_image
GiaGia
od 1. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

No, ale tady jde o to nabrat hmotu, protože ten sval vyplní kůži, pokud ale chceš hubnout a cvičit s malou zátěží, tak ti to na povolenou kůži nepomůže (mluvím o hodně povolené kůži třeba po porodu, velkém zhubnutí, ne o tom, když někdo nabere pár kil, tam stačí jen trochu k vylepšení). Taky se říká, že kde se ti udělala strie, tak tam už se kůže roztáhla hodně a nemůže už se moc srazit, ale jestli je to pravda, to nevím. A pak jsou tady takové ty zázračné metody - accent, karboxyterapie, cellu m6, ....je jich spousta a slibují vypnutí kůže, ale byla jsem na cellu m6 a vůbec to nepomohlo. Asi nejlepší je thermage, ale nevím, jestli se zrovna tohle u nás dělá. Podle mě ten stav jde vylepšit, ale nevím, jestli úplně odstranit. Ale jedna paní mi posílala foto, po porodu měla hnusnou popraskanou převislou kůži a začala cvičit každý den na břicho doma a za rok po téhle kůži ani památka, ale měla na břichu mřížku.

arrow
profile_image
mikkýsek
od 29. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji GiaGia: To mm tky..od boků dolů z boku po zadku to mám popraskané..na bocích strie a dole takové prasklinky,že když si sednu nebo to zmáčku,mám to jak šarpej

jsi ještě brzo po porodu tak jsou strie viditelnější jsou čerstvé a rozestouplé , na strie pokud je jednou máš nepomáhá tak nějak nic , jen časem za pár let se ti jakoby stáhnou a nebudou již tolik viditelné budou to takové stříbrné vlnky jakoby .Holka s tím se budeš muset smířit , je to daň za těhotenství i když jsou mezi námi i takové kteří nemaj ani ň. Souvisí to s celkovou elasticitou kůže .Ale garantuji ti , že za pár let to přestaneš řešit

arrow
profile_image
mikkýsek
od 29. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Xella
cvičení ti na strie opravdu nezabere , když už je jednou máš tak máš tak nějak smůlu

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Nicol: Není pravda, že se v posilovně nehubne a jen nabírá hmota! .. To je zajetej nesmysl. Lze tam i hubnout - stačí cviky dělat s menší zátěží vícekrát.

Tohle přece vím,ale Gia gia mi navrhovala jen těžké zátěžové cvičení,při kterém roste hodně svalové hmoty,že při menší zátěži a více opakování to nemá takovej efekt,protože se neudělá takovej sval... (ale spíš se hubne)

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené