Lymfodrenáž - jak často?

méně než
10 příspěvků

Lirael

Dobrý den dámy,
měla bych dotaz ohledně lymfodrenáží. Prošla jsem zdejší diskuze, ale jsou už staré a odpověi na své dotazy jsem tam navíc nenašla. Jsem objednaná na kůru 10 ručních lymfodrenáží + zábal + pneuven (přístroj "kalhoty"), dohromady cca 90 min. Stačí chodit 2 x týdně, aby to mělo nějaký vidětelný vysledek? Studuji a chodím do práce, což jsou převážně středy, takže 3x týdně mi to nevychází - leda, že by byla lymfodrenáž dva dny po sobě (vadilo by to?). Na všechno se zeptám své masérky, ale jsem zvědavá a bojím se abych nevyhodila peníze O. A ještě dotaz na ty z vás, které jeste lymfo absolovovaly a berete antikoncepci - viděly jste výsledek?
Díky za reakce

smarny

Reaguji na Lirael: Ano, viděla jsem výsledek, ale pak se zase vrátila, jelikož jsem už nechodila. JIná a lepší rada - cvičit pracidelně, dostatečný příjem vody, zdravá strava, nenosit tak těsné kalhoty a bude to samo lepší a bez investice do "masáží". Doporučuji si i přečíst článek od Jillian M, která to veli hezky vysvětluje.
Jinak k tématu - aplikace těchto kalhot, ano ideální je 3x týdně, ale postačí 2x, když doplníš jinak pohybovuo aktivitu ve volných dnech a dodržíš to výše psané (cž by mělo být samozřejmost i bez masírování). Hodně štěstí v boji.

méně než
10 příspěvků

Lirael

Reaguji na smarny: Díky moc za info Začala jsem běhat, s pitným režimem snad problém nemám, min. 2 litry čisté vody + neslazených čajů (zelený, bílý) denně, jinak bych pošla žízní . Občas cvičím s Jill, článek přečtu
Ještě jsem se chtěla zeptat - jak je to s menstruací? S tou se asi nechodí, že.....

smarny

Reaguji na Lirael: To ti nepovím, mně je cyklus nějak jedno, chodila jsem s i bez a neřešila jsem to, problémy mi to žádné fyzicky nedělalo.

méně než
10 příspěvků

Omladitahned

Nikdo ti relevantně a validně neodpoví=nikdo nevidí tvoji prdelku a jestli máš více vody-více tuku-jak piješ-jak alkoholuješ-jak se hýbeš-kolik ti je-atd atd..řekne TOBĚ odborník až tě uvidí Zdůrazňuji Odborník!!