Kolik kalorií pálíme při aktivní dřině na zahradě?

Zajímavé. Pochybuji, že to bude jako při běhu. Počítám, že o mnoho méně. Když to srovnám s posilováním, tak přes hodinu a půl posilování je asi tak polovina spálených kalorii, jako při dvanácti minutovém běhu.
Provedu měření.

Já mám v mobilu takový program který spočítá spálené kalorie, a tady mi vychází půlhodina práce na zahradě 110 kcal, tzn. asi 462 kJ...to teda není moc

Bjetushka

Tak tos mě nepotěšila. Já myslela, že když lítám se sekačkou a dělám všechny ty nutné práce, tak je to taky posilování, co pálí kalorie. Ach jo. A taková práce a tak málo "oceněná". Lepší je asi fakt sex. Ruším zahradu....

tady
http://www.kaloricketabulky.cz/index.php

Miabella - hned tam letím nahlídnout. Jen abych pak neodmítala každou práci..jako že se nepálejí kalorie. To by bylo blbý......

vcelku šikovná tabulka to je, dá se tam zapsat celý den, co jsi jedla a dělala

Kalorie se spaluji vždy. Tělo vydává energie proto aby mohlo fungovat každou vteřinu svého života. Když se hýbeš, nebo je změna teploty, nebo máš stres, prostě cokoli, tak se to ještě zvyšuje.

To je jasný, ale já jsem se tak utahala při sekání, že jsem si myslela, že zdechnu. Tak jsem radostně pomyslela, že nebudu cvičit. No a jak vidno, asi budu muset, aby nebyly špeky a ovisy....

Už nevím kde jsem to četla nebo viděla, ale nějaký dr. nebo výživový poradce, říkal, že na někoho třebba vůbec nepůsobí cvičení, ale přirozený pohyb (např:práce na zahradě)....opravdu si nevzpomenu, ale slibuju že to vygoogluju a hodim odkaz...bylo to docela zajímavý

To co jsem chtěl jsem samo zatím nenašla, ale našla jsem stránku, de by jsi se mohla dopídit nějakých odpovědí
https://www.zdravcentra.cz/cps/rde/xchg/zc/xsl/314 1_2532.html

Tak to vím naprosto přesně,dost sportuju a to s pulzmetrem a jednou jsem si měřila tepovku a spálené kalorie při sekání.Podotýkám,že zahrada je v kopci a sekačka s pojezdem,výsledek byl 310 kalorií za 43 minut,což zhruba odpovídá v mém příp. asi tak hodině tae ba nebo 40 minutám spinningu,což fakt není špatný.Jednak člověk ušetří a udělá něco záslužného. Ale těch faktorů při spalování na zahradě je určitě spousta,když někdo vkleče někde okopává,tak samozřejmě nemá takovou tepovku,aby spaloval kalorie.