Kdy se při cvičení spaluje tuk?

jasnenka18
Oba dva sporty jsou na spalování i na posilování.Akorát aby jsi na spinningu hlavně spalovala musíš si dávat manší zátěž a tím pádem budeš spalovat a ne moc posilovat.

Asi nejlepší je podle mě speeding, ale i takový kick box není špatný