Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na blanuulkaa: protože to někdy pokazím něčím sladkým a bohužel večer ..
Ještě musím vychytat ty problémové situace..

Dnešní plán:

SN: pohanková kaše, pomeranč, lžička medu
SV: nic, pozdní snídaně
OB: 100g lahůdkové tofu a listový salát
SV: nic, cvičení
VE: neochucený Cottage

tak já hlásím že masopůst stále držím ale poslední dva dny bylo zase jídlo jen 2x denně, jak je venku slunce tak vyrážím se psem ven a nebaví mě poctivě jíst :-/ sem na tohle prostě hrozná ..chjooo
úspěch ale vidím... že mi splasklo KONEČNĚ břicho
holky přeju pěkný sluneční dny

Ahoj holky můžu se k vám přidat? Měřím 158cm a vážím 56kg. Nejvíc boky a stehna, když si sednu, tak se mit pěkně rozloží, je to fakt hnus. Jsem strašnej žrout a nejvíc teď před zkouškama. Zkouším taky pořád nějaký diety, jenže to dopadá tak, že večer zblajznu vše na co přijdu. Tka třeba včera jsem měla zase svoji žravost nacpala jsem se omáčky s rýží, zajedla jsem to čokoládovou buchtou, pak jsem jedla suchary s tatarkou, je to možný. Vůbec se neumím kontrolovat a pak mě to strašně mrzí když jdu spát s nafouknutým břichem. Dělám to, když je přítel v práci, když je doma, tak jíme spolu, ale jak je pryč, tak žeru a žeru a u toho se učím na zkoušky. A po tý zimě vypadám hrozně a to za chvíli začne léto, chjoo.. Dneska přišla paní do lékárny a brala si Aloe vera nápoj, byla tak krásně štíhlá, říkala, že se po zimě cítí špatně a chtěla by tak 2 kilča shodit. Tak jsem si jen povzdechla..
Takže dnes na snídani: kefír, 2 suchary
oběd: kefír a müsli tyčinku a v 16:00 si chci dát bílej jogurt. Chci ze sebe dostat to svinstvo.

cottage mi moc nechutná, když už ta jen ten přírodní sním a ovesnou kaši taky nemusím

taky bych se přidala, s hrůzou jsem zjistila, že výška 166 cm/ váha 74 kilo
začínám s tím, že kompletně vyhazuju z jídelníčku všechno sladké... čokoládové i nečokoládové... budu asi za divnou, ale stačí mi shodit 5 kilo... proti vám jsem tlusťoch

Však to nejez, nebo ti to někdo nutí?

Reaguji na PardGalen: chichi nenutí ) ale sposta z vás si to dává k večeři a co si mám dát já?

a ještě jsem měla dopoledne 2 kávy s mlékem a 2 cukry :-/

Holky, co říkáte na čínskou nudlovou polévku při dietě (třeba k rychlému obědu) ?

Reaguji na delvinka: To by mě taky zajímalo

Reaguji na Miska31:
Já si to k večeři nedávám.
Reaguji na delvinka:
Pokud to není ten sáčkový hnus, tak proč ne.

Reaguji na PardGalen: A jak třeba vypadá tvůj jídelníček?

Ahoj...Měla bych takový dotaz...myslíte,že vadí hodně při redukčním jídelníčku pít poděbradku pro linii místo obyčejné vody?

Reaguji na Miska31:
Tak včera jsem měl k večeři krůtí vývar se zeleninou a kajíčkem chleba.