Dělená strava podle Lenky Kořínkové

pročítala jsem si příspěvky, oni jsou nějaký nový grafy? já znám jen ten nejzákladnější

tusjinka

základní grafy jsou hned na 1.straně

jojo už sem se zorientovala děkuji

tusjinka
Vítej mezi náma!Taky se stravuješ podle dělenky?A jak dlouho,jestli se můžu ptát.

jak tak koukám, tak si tu spíše "dolaďují" postavu 3 - 5 kilo. Já bych potřebovala dát dolů 25. Má s tím někdo zkušenost?

tusjinka
nemáš vůbec zač

tusjinka
VÍTÁM TĚ A VĚŘ, ŽE JÁ SI TEDA POSTAVU ROZHODNĚ NEDOLAĎUJI,,

Držela jsem dělenou , kdysi dávno po prvním dítěti, jenže to jsem jen potřebovala doladit - a šlo to hezky a docela rychle a hlavně trvale, jenže to bylo dávno a jela jsem jen podle toho úplně nejzákladnějšího grafu, podle první knížky.
Teď hodlám začít po druhým dítěti a potřebuju dát dolů aspoň 20 nejlépe 25 kilo a jsem nadšená z toho, kolik příznivkyň tu je

tusjinka
Já taky potřebuju 25Kg dolů.Dělenku jsem držela před 10lety a zhubla s ní 35Kg.Svou blbostí musím zase dát dolů přebytečná kilečka.Zatím mám dole 4Kg.

tusjinka

tak to se Ti určitě povede, zvlášť když už máš pozitivní zkušenost a tady je opravdu skvělá parta, jsem taky moc ráda, že jsem holčiny objevila

tusjinka

jsme tu tak různorodě, někdo potřebuje míň a někdo víc kilogramů dolů a protože dělenka funguje stoprocentně - i když nám to tak někdy nepřijde - hlavně se tu navzájem podporujeme a držíme nad vodou a prostě spolu trávíme takhle virtuálně čas, když vytrváš, půjde dolů i těch pětadvacet!

tusjinka
tak já rozhodně taky nic nedolaďuju....když jsem začínala, tak jsem si prostě řekla, že těch 27kg musí zmizet...zatím mám 14kg dole...
držím pěsti, aby šly kilča hezky pryč

tusjinka
Ještě dodávám ,to první hubnutí bylo po jednom dítěti a teď po druhém.Taky jsem jela poprvé podle toho nejzákladnějšího grafu,protože nic jiného nebylo.A teď jedu podle nejpřísnějšího.

to je nádhera už sem si myslela, že zůstanu navždy vorvaňem, jak mi byť láskyplně, ale přece jen trošku nelichotivě říká můj manžel

tusjinka
neboj, dělenka ti v boji s kily pomůže, až uvidíš první výsledky, bude to ta nejlepší motivace a zároveň odměna....a nejvíc na tom mám ráda to, že se člověk nemusí omezovat v jíííídle...když máš hlad, prostě se najíš a stejně hubneš