Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Tali
Vím, že je někdy těžké držet se striktně věci, ale v rámci strukturované diskuse se prostě nedá nic dělat. Vlákno se jmenuje Dělená strava podle LK, tak musí být plus mínus o dělené stravě. A jak k tomu přijdou ostatní?
Psychologické a sociální souvislosti dělení sem jistě patří také, ale povídání o mužích, na to už jsou spíše témata ze Vztahů a nebo Psychologie. Děkuji.

Já to právě myslela naopak.Vlezu se do všeho a bude mi líto, až o ty věci příjdu...Proto mi ani nevadí, že se u mě ten ubytek vleče, ale já dělím teprve měsíc a týden.

Jj, takže jsem to pochopila správně já, že jsi jiný případ než my

Tali
Moje slova Tali co se týče diskuze.
xxxLADAxxx
Tak to mám dlouhé vedení!To jsi na tom tisíckrát líp jak já!!!Já se těším až se do toho oblečení vlezu!

Kdepak dlouhé vedení, jen jsme ovlivňovány vlastní situací!

Jen v případě Lady by možná stalo za zvážení, jestli má cenu hubnout.. Když už teď ji trápí případná úbytek. Děvče, pokud jsi se sebou spokojená a cítíš se v těch pěkných věcičkách dobře, pak je to zbytečné, nemáš motivaci Kdežto my, kteří jsme ve vlastním oblečení jakp jitrničky..

Holky je to možné?Mám necelé dvě hodiny po obědě a už mě honí mlsná.Ty kytičky jsou zabiják,připadá mi ,že toho sním daleko víc,než u zvířátek.Hlad zatím není,tak odolávám!

Já jsem produktivní i u zvířátek

Tali
Tak to mě masíčko vždycky dokonale zasytí,ale nazatíží..U kytiček vždycky rychlejc vytrávím a pak chodím od lednice k špajzu a hledám co bych kde smlsla.

marčelina
Já jím většinou jogurty, tvarohy a sýry, cherry rajčátka, normální rajčata, ledový salát, okurku a různou zeleninu, jenže do toho občas vhodím nějaký ten kešu oříšek, případně karobovou čočku, no a pak jsem na tom tak, jak jsem

Tali
Tak to já miluju všechno zvířátkové a oříšky ani nemluvím.Vlašské ořechy v kombinaci s jogurtem a ještě líp řeckým jogurtem a skořcí....!Opravdová delikatesa.Kešu oříšky nebo para ořechy,ty mám taky přád po ruce.

Jo a holky, mě by třeba zajímalo, jak jste na tom s pečivem? Když máte kytičky, máte pokaždé pečivo? A pokud ano, kolik denně kusů? 1, 2, víc..? Já třeba od doby, co dělím, pečivo skoro nejím, spíš výjimečně, když někde jsem a mám hlad a v obchodě nic lepšího neseženu.

Já mám za kešu hrozné výčitky.. V posl.době není den, kdy bych je neměla. I dnes už mám v sobě 10 dkg! Což je nějakých 2500 KJ!! Vím sice, že na kJ se tady nehrajem ale ten pocit.. A pak ještě to, že ve své druhé knize LK říká, že se zvířátky se ořechy taky zrovna nejlíp nevážou.. Že by se měly se zvířátky minimálně.. Ale je to jak droga, kdysi nic a najednou ryc!

Dneska ráno jsem vyrazila za výrobky pro dělenku. Pro mlsky a jiné. Zajela jsem do Hypernovy - něco jsem vybrala asi tak za 200,-. Když jsem se vracela, narazila jsem na ovocný bar a tam kromě koktejlů měli ovocnou zmrzlinu. Nechala jsem si vyjmenovat složení - prodavačka byla velice vstřícná - no a zmrzka byla moje - jahody, jablíčka, černý rybíz - zahušťovadlo a glukóza /maloučko/. Takže jsem si slíbila, že dneska zůstávám na kytičkách s ovocem. Vymyslela jsem bramborový knedlík koupený dnes s osmahnutou strouhankou z celozrnného rohlíku s fruktózou a na to na trochu ol.oleji osmahnutá nastrouhaná jablíčka s fruktózkou. Mezitím jsem si připravila těstovinový salát, že ho dám do ledničky uležet a dám si ho zítra, bohužel už ho moc k uležení není. Pořád jsem ujídala a ujídala. Takže bramborový knedlík se strouhankou nakonec nebyl. Tady Vám posílám obrázky z mého nákupu: sladkosti pročtené důkladně složení O.K. a pak novinka majonéza a tatarka z rostlin.oleje a z emulgátoru ze sušeného žloutku. Pro zvětšení obrázku klepni na něj.

Ale no tak holky!Ubytek přirozeně potěší, jen těch oblečků příjde líto..Je to totéž, jako když do něčeho přiberete..A už dost, nechme to plavat..
Marčel já mám taky kytičky a jsem pažravá uplně stejně.Problém je v tom, že mi zbyl už jen suchý krajíc chleba, a kde je do 18 hod?
Ještě k tomu pečivu pro Tali...Nejím bílé rohlíky, ale ty jsem nikdy ani moc nemusela.Jsem chlebová.Nemám ale ráda žitné chleby a podobně.Jím klasický chléb, nebo grahamové rohlíky.Příjdou mi jemné, chutné..
Pečivo vesměs snídám, jsem zvyklá, ale po zbytek dne už ho nevyhledávám.Raději sním pár oříšků.Suchý chleba *pokud možno starý a okoralý * si ale brávám do práce, hlavně na noční, kdyby byla krize, abych nebužírovala nic výrazně kalorického..

Inava
Ty dia koka jsem si nedávno koupila v Kauflandu. Je zajímavé,že ve složení žádné mléko a vejce není a okousek dál píšou,že sušenky obsahují vejce a mléko.Be Be dobré ráno jsem si koupila taky.Ve složení jsem našla,že obsahují sušenou syrovátku.Tak a teď co si má člověk vybrat.
xxxLADAxxx
Tak to já mám dobré lákadlo,můj milovaný štrůdlík.