Dělená strava podle Lenky Kořínkové

..přesně jak jsem předpokládala,tak jsem si knedlík vzala.A to jsem ještě dělala ze zbylého sojového masa guláš,tak byla ochutnávka i z něho.Já jsem

Tak jsem ty palačinky spráskala 4ks a k tomu tu kyšku.

Zdravím. Mám na vás malinkatou prozbu.Jelikož začínám s kořínkovou dietou, nemam v tom moc praxi.Mam dotaz: jak dělíte stravu?.Jako živočišnou jeden den a druhej rostlinnou?A nebo si mužete vybrat jakoukoliv skupinu a třeba 2x za sebou mít rostlinnou?Děkuju moc. Moc mi to pomůžete.A ješte po kolika hodinách jíte?Děkuju moc..Zatím zdravim

Zdravím. Mám na vás malinkatou prozbu.Jelikož začínám s kořínkovou dietou, nemam v tom moc praxi.Mam dotaz: jak dělíte stravu?.Jako živočišnou jeden den a druhej rostlinnou?A nebo si mužete vybrat jakoukoliv skupinu a třeba 2x za sebou mít rostlinnou?Děkuju moc. Moc mi to pomůžete.A ješte po kolika hodinách jíte?Děkuju moc..Zatím zdravim

anetttka
Vítej mezi náma!Nezáleží na tom kolik dní po sobě jíš zvířátka, nebo kytičky.Jez podle toho na kterou skupinu budeš mít zrovna ten den chuť.Sama časem zjistíš,která ze skupin ti vyhovuje víc.Já třeba zjistila,že mi vyhovuje víc skupina zvířátková,protože se mi po ní líp hubne.Některé holky zase líp hubnou po kytičkách.Každá jme jiná a každé vyhovuje něco jiného.Jakmile si tělíčko zvykne na tento způsob stravování,samo si řekne co chce.Časové rozmezí mezi jídly u L.K. není dané.Jím když mám hlad,libovolné porce a v jakoukoli hodinu.Třeba i v 11 večer.U tohoto způsobu stravování je pěkné,že nehladovíš ,dosytosti se najíš a ještě hubneš.

anetttka
Ahoj a vítám Tě mezi námi .
Je jedno kolik dní za sebou se stravuješ podle zvířátek a kolik podle kytiček. Není nutné to střidat pravidelně. Já osobně nesleduji kolik uplynulo hodin od posledního jídla, najím se když mám hlad.

marčelina
Tak jsi byla o moment rychlejší

Tak to vám moc děkuji.Každá rada se hodí.Tak dneska sem začla kytičkama.a zatím se cítim dobře.

Maromi
Aspoň to má Anetttka 2 krát potvrzené!

anetttka
Budeš se cítit ještě líp,až se budeš takhle stravovat dýl.Taková lehčí.Myslím,že ti to tady potvrdí všechny holky.

To je dobře. Moc děkuju. A kolik bych tak mohla schodit do měsíce? Jen tak orientačně.

Ježíš ,já jsem tak ráda,že v tom nejsem sama

anetttka
To je taky různé.Některé holky začaly hubnout hned,některé až za delší dobu.Mě to trvalo 2 měsíce,než jsem začala hubnout.Záleží na tom,ja je na tom tvoje tělo.Jestli jsi ho před tím netrápila různýma dietama,tak jako já.Proto mi to trvalo tak dlouho.Jak už jsem psala každá jsme jiná.

zuzazuza
To si piš,že nejsi.Já mám u kytiček vždycky hroznou žravou!A to jsem si ještě nachystala brambory,že si je upeču na tenké plátky v troubě,misto chipsů.

Ahojky holčinky, znovu jenom letem světem, protože v plném počtu jsme díky mým službám jen jednou za 3 týdny, jinak se míjíme ve dveřích...
Snídani jsem odflákla s *ostravskou klobásou* , obídek byl - výpečky, a já si připravila špenát.Teď grilujeme.Tečka za společným víkendem.
Asana
Co mě se týče, nakoukla jsem jen zběžně - nejspíš už se takto stravovat nepřestanu.Dělenku držím už 3 měsíce a za tuto dobu se rodina přizbůsobila především mě, a v zápětí pak já částečně i ji.Mám tolerantního manžela a vzájemná komunikace na téma JÍDLO nevázne.Dokonce přislazuje jeho oblíbený hlávkový salát mým umělým sladidlem, abych ho směla i já, a to už je u něj co říct!Dá se takto v pohodě stravovat i nějaký pátek navíc.Osobně v tom nevidím žádný problém.A co sravování krom vlastní kuchyňe se týče, není to v tom, že nevaří, jak bychom potřebovali.I to je o komunikaci.Mě, ať už jsem byla kdekoliv, vyšli mi maximálně vstříc, byť to mělo být jen o šopáku bez balkánu - nahrazen olivama, tedy den rostlinný.NEŽIJEME PROTO, ABYCHOM JEDLI, JÍME PROTO, ABYCHOM ŽILI!Na to mnozí zapomínají, proto mají problém s nadváhou....Omlouvám se za chyby, pakliže jsem se v tom fofru některých dopustila.Ale jak jsem už řekla - další volný víkend až za 3 týdny, tedy chvátám ke svým.Jen jsem vás chtěla pozdravit