Cvičení na gymnastickém míči

Myslíš takový ten velký nafukovací třeba 65 cm?

Na tom můžeš i jen sedět u PC a posiluješ krásně bederní páteř

jeden čas jsem chodila asi 2x týdně na hodinu cvičení a příslo mi to zábavnější než aerobic

stačí si zadat do googlu cvičení na míči a najdeš spoustu cviků

Holky, prosím o radu a vysvětlení, co znamená "fyzioball"? To je normální gymnastický míč nebo jiný? Díky moc.

Reaguji na luxinka:
áno, je tým myslená tá veľká lopta, v súvislosti s fyzioterapeutickým cvičením sa používa i výraz overball.