Co si představujete pod pojmem "zdravá strava"?

Taky na maso nesahám jinak než v rukavicích a například na játra bych nesáhla ani vůbec a normální si připadám taky.

To bude asi běžný jev tam to smrdí holt a ispekce už pomalu odhalují proč.

tak rakovinou trpí i vegetariáni. Nemyslím, že je to způsobeno pouze masem, hraje v tom určitě velkou roli konzumace alkoholu (160 litrů piva na osobu, je fakt dost), přeéčkovaný potraviny, nedostatek zeleniny, pohybu, genetika atd...vezmi si, jak jedí zdravě třeba japonci a ti zas mají prvenství v RA žaludku

když jsem byla těhotná, tak se u nás nevařilo vůbec nic, protože bych musela mít ne roušku, ale plynovou masku

Co je fuj,vyjadřuješ se jako dítě.Ještě nedávno jsem byla stejně omezená.

Zázrak jako ******** mnohem lepší je zjišťovat fakta,než číst pochybné bulvární články.
Tady je pravda.
A já se loučím.Poznám zavčasu,kdy se dá diskutovat na úrovni a kdy je to házení hrachu na zeď.Takže se mějte dámy.

mě přijdou omezení jiní lidé..takže v klídu jo? ..chtěla jsem tím jen říct,že takové lidi nepochopím..a kdyby to např. chtělo dělat nekteré moje dítě,tak ho asi pošlu někam kde uvidí,jak takoví lidé dopadají..jinak konkrétně cizí lidé me moc nezajímají..já jim nic zakazovat nebudu..má se tady diskutovat o tom, co je podle nás zdravá strava, a podleMĚ veganství není .)

ale někomu to vyhovuje, já znám vegany, kterým je přes padesát let a jsou zdraví, řekla bych až moc. Je to přesně o tom, co jsem psala - neexistuje přesný výraz toho co zdravá strava je a co ne
a říct fuj na veganství jen proto, že tobě to připadá divné, je opravdu malinko dětinské - určitě je to zdravější, než do sebe rvát různé chemikálie v podobě proteinových prášků atd...

nemusíte se do me hned navážet ..mě to zdravé nepřijde..Můj strýc je taky zdravý a žere same bučky a tlačenky...mu to asi vyhovuje ale určitě to není zdravé..má prostě jen štestí..jiný by z toho měl rakovinu od žaludku,přes střeva až po játra.....Prostě mi nepřijde zdravé nejíst maso a hlavně ryby..a lidi,kteří o sobe tvrdí,že jsou vegani ale ryby jí..mi přijdou už jako uplne paka...ale přece můžu říct muj názor..tohle podle me zdravé není..a přesně to se chce v tomto tématu abych napsala..co je podle mě zdravá strava...nikomu to přece vymlouvat nebudu aby byl vegan

Je mi celkem jedno kdo a jak jí,ovšem pochybuji o normálnosti toho dotyčného pokud je vegan z tohoto důvodu ....
Ačkoli motivace jednotlivých veganů k přijetí tohoto způsobu stravování mohou být různé, nejčastějším důvodem je utrpení zvířat spojené s produkcí živočišných potravin v průmyslových velkochovech či při rybolovu. Mnoho veganů však principiálně odmítá jakékoli využívání a zabíjení zvířat pro potravu, a to především s argumentem, že konzumace živočišných produktů již v dnešní době vůbec není nutná.

To už pro mně bohužel magor a se zdravým životním stylem nemá nic moc společného.

Reaguji na meberry:
Ty jo tohle přesně reakce vegana nebo vegetariána nezapřeš se.
Souhlasím s tím co říká napřed Laky.Zdrava strava=kvalitni potraviny, pravidelne a vyvážené stravovani

Já jednoho znám, je to nejsvalnatější člověk v mém okolí, 10 let vegeterián, i když občas si maso dá, prý mu nedělo dobře, tak ho z jídelníčku vyřadil, nikdy jsem od něj snad neslyšela slovo o to, že by člověk měl nejíst maso, shodly jsme se na tom, že si každý má jíst to, co mu chutná/vyhovuje.

07:00:04 - Připojeno během spojování:
Zdravá strava, životní filozofie

Ahoj holky, jsou tu mezi Vámi slečny, co dodržují zdravou stravu, tím myslím opravdu zdravou? Které tomu co jí rozumí? Hledí na to, co z čeho jsou různé potraviny a spíše se orientují na potraviny v základní formě, než na potravinové výrobky? Pro které je jídlo součást životní filozofie, když to řeknu trochu zaobaleně? Chtěla bych se s Vámi seznámit, vyměňovat si názory, postřehy, třeba i tipy na různé recepty. Teprve na všechno přicházím a hodila by se mi asi i zpětná vazba. Předem říkám, že nejsem vegetarián, ale rozhodně jsem se po podrobnějším studiu určitých druhů masa vzdala.

Co je pro tebe opravdu zdravé? Pro někoho jsou to BIO potraviny, pro mě obyčejné, ale kvalitní potraviny (vysoké % masa, čerstvost....) atd.

Rozhodně se neřadím mezi ty, které by mohly tvrdit, že rozumí tomu, co jí. Nijak zvlášť obaly výrobků konkrétně nestuduji, jen se snažím kupovat kvalitní a čerstvé potraviny.

To by mě zajímalo, můžeš lehce rozvést proč a kterých druhů?

Nevím, jestli ti pomůže, co ti napíšu, ale já zastávám názor, že je třeba jíst pestře - od každého něco. Nevynechávat určitý druh masa, tuky, cukry, ani nic jiného, ale s ničím to nepřehánět. Hlavní je každý den hodně zeleniny. Často vařím cizrnu (recept indická cizrna na netu), kuskus... Maso a uzeniny kupuju jedině u řezníka, pečivo v pekárně... Obecně by se měly cukry (ovoce) jíst tak do 2h odpoledne a večer lehké jídlo, nedoporučujou se ani rohlíky... Maso by se mělo jíst max. 3x týdně, 5x týdně vajíčka...

Promiň, že se do toho vložím, ale já četla pečivo v lékárně

Tak záleží jaké maso, ale obecně říct max. 3x týdně se mi zdá hodně málo.

Taky tak. Ale opravdu jen syrové maso. Žádné salámy apod.(většinou samá sůl a bůh ví co ještě).
Pečivo nejím, je to pro mě zbytečná potravina, která tělu nic nedodá. Nesladím, cukry získávám pouze z ovoce, smažím jen sporadicky na kapce oleje a na přírodu. Nekupuji žádné polotovary nebo na pohled umělé potraviny. Ráda si dopřeji kvalitní sýry nebo pořádný kus hovězího. Tohle je pro mě zdravá strava, i když ne vždy dietní. Na druhou stranu, mnohem lepší pravý tvaroh než nízkotučné pseudotvarohy, to samé jogurty atd., takže pořád je to pro mě zdravé, i když "tučné"