Strava jednou denně - jsem spokojená

Ono se to lehko řekne, ale ....
Sama víš, jak je těžké to dodržovat a shodit. (soudím dle jiných diskuzí kam píšeš)

Zřejmě jsi nikdy neměla tento problém. Plácáš blbosti.

Reaguji na Nympha93: Máš poruchu příjmu potravy a vím přesně, o čem mluvím. Otázka je, zda s tím chceš něco udělat ty... protože pokud ne, a z toho, co píšeš, mám bohužel ten dojem, tak ti zde můžem psát, co chceme a ty stejně budeš jíst jednou denně rohlík se sýrem. Ale chci ti říct tohle... Pokud budeš takhle pokračovat dál, když pominu zdravotní rizika, nejen že nezhubneš /možná ze začátku/, ale paradoxně po čase budeš přibírat, protože tělo si bude zvykat na čím dál tím míň kalorií. Jakmile něco přidáš, okamžitě přibereš. Tělo není blbý a bude se bát toho, že zas bude hladovět, proto cokoliv co mu dáš navíc uloží. A to se ti stalo i v létě, protože sis svým "stravováním" odrovnala metabolismus, zpomalila sis ho. A jediný způsob, jak ho zrychlit je, naučit se znovu jíst pravidelně a normálně. Pak přibírat nebudeš. Z normální stravy se nepřibírá! To by muselo být obézní půl zeměkoule,hm?
Myslím ale, že jsi ve fázi, že sama se z toho nedostaneš, potřebuješ psychologickou pomoc. Nevím odkud jsi, pokud z okolí Brna, navštiv Anabel.

No upřímně si v prd+li já teda měla jedno jídlo denně jak ty ale každou hodinu jsem do něj kousla, a jak jsem začala jíst normálně hned to šlo nahoru, 5,10,15,20 kg tolik kolik sem tou stravou zhubla jsem přibrala + 100% k tomu, takže ti upřímně nezávidím, hlavně budeš mít v těle brzo 50% tuku, cokoliv sníš si tělo ihned uloží, věř mi znám to od sebe, zmrvila sis nenávratně žaludek

Ano ano, já to teda nedodržím asi NIKDY! Ale snažím se poradit ostatním - třeba má někdo pevnější vůli než já a bude dodržovat zdravou stravu.
Jsem si jistá, že kdybych dennně jedla jen to, co jsem v této diskusi napsala, tak bych shodila (aspoň něco). Ale asi bohužel. Jsem slaboch.

Reaguji na MiaNori: jo četla, píše, že cjce nejíst kvůli tomu, že se cítí ve svém těle blbě. co je na tom shubnout sportem?

tím, že jíš jednou denně se ti dost zpomalí metabolizmus a když se začneš pak přejídat, rychle přibereš. Musíš najít v jídle rovnováhu, jíst alespoň třikrát denně, ale zdravě a taky hodně pít.

Přesně tak. Zakladatelka má jiné problémy než lenost. Chápu, že tvůj příspěvek měl být asi nakopávací, ale v kontextu celé diskuze a problému, je úplně mimo.

hele hele, já jsem kdysi zhubla přes 10 kg za měsíc stylem 4 piškoty za den, k pití jen voda.pak jsem se viděla v zrcadle, jak na mě visí zbytky povolených svalů - hnus. zkusila jsem zvednout miničinku, kterou jsem zvedala běžně a zvládla jsem to 2x. došlo mi, jaká jsem troska. začla jsem znovu cvičit, jenže k tomu mi chyběla energie, takže mě to donutilo jíst. podařilo se mi to, i když mi z jídla bylo špatně, pomaloučku jsem si přidávala porce, až jsem dokázala sníst jeden rohlík (obložený) za den - ten jsem si ale rozdělila do třech porcí. tak mi nemluvte, že to nejde

Reaguji na kivus: jo ale nestačí, aby všichni okolo říkali, ať se zpamatuje . . . zakladatelka si musí sama uvědomit, jaký to je ******

O blahodárnosti sportu nikdo nepochybuje. Blahopřeji, že jsi se z podobného problému dostala sama. Ovšem ne každý to zvládne. Tys po pohledu do zrcadla prozřela, že je něco špatně, jenže zakladatelka nevypadá, že by si opravdu uvědomovala, že má problém a tímto stylem (jíst jednou denně) se dostane leda do "pekla".
Jen nerozumím tomu, jak by to zakladatelka pochopila z věty "Vem tepláky a vypadni běhat"?? Prospěšnější pro ni je, že jsi napsala svůj příběh.

Já bych ti poradila, aby sis celou diskuzi pročetla, je tady spousta chytrých příspěvků. A pokud to tvůj pohled na stravování nikterak nezmění, tak bych ti také doporučovala co nejdříve najít odbornou péči, myslím si, že to není žádná ostuda. Je velice pravděpodobné, že pokud to co nejdříve neuděláš, tak si dříve či později někdo tvého problému všimne (žasnu, že se to dosud ještě nestalo) a věř mi, že tě rodiče budou sledovat a klidně tě nechají sedět hodinu nad jídlem, dokud něco nesníš, v horším případě tě opravdu nechají někam zavřít (vyjádření zavřít nerada používám), hospitalizovat a věř mi, že to je peklo i pro člověka, který jen nejí všechno. Strávila jsem na poruchách příjmu potravy tři týdny a byly nejhorší v mém životě.
Nejlepší čas se sebou něco začít dělat.

www.anabell.cz