Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na ifankka:
Třeba zde se o tom něco píše.

Chtěla bych se zeptat z jakého sportu je ze člověka co nejmenší ,,korba"? Chtěla bych cvičit tak 5x týdně,ale nechci moc velké svaly..

hlásím,že jsem dneska zkoušela rifle do ktrých hubnu a které mě nikdy nebyly a oblékla jsem je téměř volně,akorát ještě nezapnula zbývá tak 5cm tak tipuju tak -5kg abudou

cítím se naprosto super jinak je mi všechno velké a nemám prsa což mi nevadí akorát že jsem byla na modelaci a zase tam budu mít pytlíčky.. njn

Ahojík holky tak dneska sem vlezla na váhu mám o 2 kila mííín za tento týden jupíííí od zítra zařadím už i kromě upraveného jídelníčku taky pohybovou aktivitu spinnig 2 krát týdně + běh na orbitracku

Ahojky holky přidávám se k vám také chci zhubnout , už mě to nebaví ty přečnívající špíčky a bříško . Hlavně teď po Vánocích jsem docela zloustla . Měřím 158 cm a vážím 64 kg hrůza co?
To nejhorší , že mě od toho začínaj bolet i záda ...

čauky, tak já se k Vám teda také přidám
Už se na sebe nemůžu ani podívat.
Je mi 29 a 171/82. Což je děs běs. Pracuju jako kancelářská myš, do práce jezdím služebákem, takže pohybu moc nemám. Sleduji Vás už asi týden. Hubnout jsem začala po vánocích, takže skoro 2 týdny. Mám od té doby dole asi 2kg, což mě těšííí, ale chci samozřejmé více.
Poslední týden a půl se snažím pravidelně pít, vypustila jsem v práci obědy v jídelně (všechno mastné a slané) a denně rotoped, s tím že třeba jednou za 4 dny vypustím, protože třeba večer někam jdu. Ještě jsem pořídila skořicový krém na termozábaly, nevím jestli to má nějaký účinek co se týče úbytku cm (nemám doma metr), ale musím říct, že jsem měla zatím 3 zábaly a pokožku začínám mít jako dětskou prdelku.

Víkendy jsou moje slabost, takže se raději chlubit nebudu , a to proto, že sem chci psát jen úspěchy, ty dokážou člověka nakopnout. Jinak váha 59 kg

Holky i když tady moc nepřispívám, denodenně Vás sleduju a pročítám Vaše rady ... Já se snažím zhubnout už od půlky prosince. Začala jsem chodit opravdu pravidelně cvičit... Doufám, že výsledky budou za chvíli vidět ...

Já mám ze sebe radost, v pátek: 45min rotoped, sobota: 30min dopoledne a 45min večer rotoped a dnes 60min rotoped
Mějte radost za mě, protože mě to baví

to je super že máš radosta baví tě to

já dneska rostliny,ted jsem si uvařila na zítra a je to teda teror jaký mám chutě už aby bylo zítra odpol,mám uvařené uzené koleno a z toho vývarcelé jsem tam obrala a kupu zeleniny a zamíchám vajíčko a možná trochu sýry mnam a je to zase dělenka živočišná snad to vydržím)

Jinak tohle je takový můj vysněný sen jak bych chtěla vypadat. Vzhledem k tomu, že jsem taky maličká a bokatá, tak je to i "reálný".. jen na sobě zamakat Nohy bych dohnala rychle, s břichem bude problém

Zatím se držím příští týden se zvážím a doufám,že bude nějaká změna teď pujdu skákat přes švihadlo

Vás obdivuji, že se dokážete třeba týden, dva nevážit.
Já si vždycky říkám, že na tu váhu nepolezu a rano vstanu a vona na mě kouká zpod postele a volá na mě ať na ni vlezu.
Vím, že je to blbost se furt vážit, ale nemůžu odolat.

tak já sem se odhodlala že začnu poctivě s cvičením,inspiruje mě jak hezky cvičíte nikdy sem na sport moc nebyla,ale poslední sobou jsem začala chodit občas do posilky a tam mě to kupodivu i baví, hlavně běhací pás dnes jsem si koupila hodinu s trenérem jen za 220 Kč ve slevě, co mi i sestaví plán a konečně mě naučí jak správně cvičit abych už nevypadala jako takovej amatér na těch strojích...začínám se těšit
pokud ste z prahy tak na to jukněte, http://www.slevomat.cz/cs/doporuc-ziskej/7bb0caa5d 3/praha?c=a57b79 ,připadá mi to jako dobře investovaný peníze

Tak si ji dej někam, kde na ni neuvidíš