Jak dostat kamarádku z deprese/ úzkosti

A nemá třeba bráchu/ségru, aby si zjistila, jestli opravdu nikam nechodí a sedí doma?

pokud jsou to opravdu deprese jakože deprese ne jen blbá nálada, tak jí v tom sama nepomůžeš, vím to z osobní zkušenosti několika blízkých lidí, kteří deprese opravdu mají.
Jestli je to jen blbá nálada třeba na základě blbého období tak určitě neuděláš chybu, když bude cítit, že tady pro ni jsi a že ji máš ráda. Smska, malý dárek, cokoliv.
Každopádně zkus googlovat, deprese nejsou rýma a bez odborníka je malá šance že se z toho člověk dostane sám nebo s pomocí kamarádky

Reaguji na DominikaP:
To mi je jasný, ale třeba ji jako kamarádka k tomu odborníkovi mohu dokopat. Právě že už je to dlouhodobé, skoro se kvůli tomu přestáváme vídat, být v kontaktu a to mě mrzí. Bráchu nemá, má přítele a ten to hraje asi s ní. Když on dorazí do hospy a ona ne, ikdyž měla, řekne nějakej divnej důvod a dál o tom nechce mluvit. Možná to, že se přestáváme stýkat, aniž bycho to chtěla, tak asi nevím jak moc do toho šťourat.

Dřív měla něco jako že nemůže nikam jít, že se jí udělá špatně, nikam jet, rušila výlety vlakem atd. Vypadá to teď podobně. Nedávno sem ji potkala a zjistila sem, jak moc mi chybí. No uvidím, co mohu udělat, jak říkate, prolistuju internet....

Reaguji na Sabrien:
Nemá akorát přítele a ten o tom asi ví a nic neřekne, to už na něm poznám, když mají přijít oba a dorazí jen on...

Bych se jí narovinu zeptala jak to je. Ale stejně ji nedokopeš, pokud nebude sama chtít. Ale jako myslím, že jestli jste kamarádky, tak by mohla uvítat, že to s ní chce někdo probrat. No nebo tak ne. To je o povaze člověka.

Reaguji na myladyyy:
Zkus ji nadávkovat hořčík. Jeho nedostatek způsobuje deprese.
Nejméně 350 mg denně a ze začátku dvojnásobek! Nejlepší je s vitamínem B6.
http://www.lekarna.cz/magnex-375mg-b6-tbl-180/

http://vitaminy.doktorka.cz/nedostatkem-horciku-tr pi-velky/

Příznaky nedostatku:
Přecitlivělost, nervozita, úzkost, obavy, deprese, křeče. Může být příčinou pokusu o sebevraždu. Příznakem nedostatku může být také lehká neuróza objevující se cca 48hodin po konzumaci alkoholu.

Mnoho lidí má hořčík na nule a přitom se jedná o nejdůležitější stopový prvek.!!

Reaguji na True:
Zajímevé, díky za info ...

Reaguji na Elienka:
Jasně, narovinu je vždy nejlepší ale zároveň nejtěžší možnost ... Ale když to jinak nepůjde, víc už ji stejně ztratit nemůžu ...

Jistěže ale někdy to jinak nejde. Lepší je hrozný konec než hrůza bez konce, jak se říká. ¨

Ještě mě napadá, jestli se ona s tebou prostě nechce stýkat? Je to možné?

Možné je vše ... i kdyby to tak bylo, vím že už se jí toto dělo dříve a nestýká se ani s naší další společnou kamarádkou ... Ale ona mi i napíše jak se mám a tak, jen ne a ne se sejít ..
Prostě divné ...

Tak to jo. To je zvláštní

Tak první krok za náma, a docela uspesny si myslim. Napadlo mě, když nezvládá restauračky ji pozvat v klidu ke mě domu, nejdřív že ne, že má práci, pak sem ji ukecavala a opravdu prisla, cela nesva ale byla tu.
Povidame povidame a najednou ze uz se ma lip, ze ma nejaky leky ale ze se bala, ale ze uz se citi lepe.

Tak se mi potvrdilo ze to ma zpet, ale mam jistotu ze s tim neco dela, jinak by nemela leky a asi by ani neprisla.

A druhy krok? Mala, klidna kavarna snad....