Zápasím s těžkou obezitou

Ahojky Zuzko.
Koupila jsem si v lékárně l carnitin na odbourání tuku tak jsem zvědavá jestli my to pomůže

Krikri
jé já nic nemám,něco na pomoc při dietě,ani nevím co je nejúčinější,tobě někdo poradil?nebo sama vybrala?

Ahojky, tak zdravím všechna zlatíčka tady...

S politováním vám musím oznámit, že jsem dva dny po sobě zhřešila - ani ne snad tolik jídlem, ale hlavně vínem. V pátek se zastavila kamarádka, se kterou jsem se už delší dobu neviděla a tak jsme společně "stáhly" 1,5 litru vína. No a včera jsme zase byli na mysliveckém plese - i s večeří. Byla svíčková, kterou bytostně nesnáším, tak jsem si dala jen maso, ale k tomu 2 knedlíky. Taky to zalila 0,5 litrem vína. Ale vykompenzovala jsem to docela razantním tanečním pohybem, neb manžel je naúnavný tanečník. Takže dneska na moje churavá záda a kyčel už bere prášky od bolesti. Taky jsem už dneska 5 hodiny žehlila. Vím, že to není nic moc, ale k nějakýmu dalšímu pohybu se nedokopu - nebo že by ještě večer ten "párový pohyb"
Takže váha co byla za týden dolů je zpět, ale není výš než na začátku týdne. V sobotu nás čeká oslava mamčiných 60-tin, takže to bude zase hříchu. Ale už s tím tak nějak počítám, pokusím se to omezit předtím a pak potom.
Ach jo, jsem to ale tele......

Ahojky, právě jsem přišla ze squashe, bylo to super, hned jsem nám zadala další hodinu za týden Už se těším. je to bezva, učit se zase něco nového.
Asi si půjdu dát pomeranč a čaj a neodolám, skleničku frankovky mňam
Carnitin je prý super, taky ho používám, rychleji se při pohybu zahřeju a mělo by se začít rychleji a intenzivněji spalovat. Co je na tom pravdy nevím. Já mám tekutý karnitin, je prý daleko lepší a líp se vstřebává než ty prášky.
Tak a zítra blbý celodenní manažerský školení, tó jsem zvědavá, jak budu stíhat baštit a jak si z toho co nám tam nabídnou vyberu. Bude to záhul - od osmi až do čtyř. Pak honem zpátky domů a čeká mě posilovna a spinning. Na to už se těší. Moc mě to baví se pěkně zničit
Tak holky, všem posílám dobrou náladu a chuť k pozitivním změnám

axa
žirafko, gratuluju, ty se teda rychle "rozpouštíš"..
je to super, jak ti to jde dolů, jen vydrž!!!!!

A samozřejmě všem, kterým váha ukazuje méně gratuluju, jste šikulky a určitě budete i dál!!!!

Holky, kdo jste ještě neposlaly středeční váhy, že to nemůže Zuzka dát do tabulky?????
Dostanete na zadek, rychle zaslat, ať je srovnání.....

Ahoj kočky, jak se máte při neděli?
Jak vám jde hubnutí?

Moc se omlouvám, ale fakt jsem nestíhala. Taky ty jídelníčky nebyly 100%
Jeden den celodenní školení, další nákupy s rodičovskou schůzkou ve škole, večer návštěva, včera ples, dneska vaření, pečení, žehlení....do toho hromada práce s účetnictvím. Ale slibuji, polepším se. Už jsem si tvůj jídelníček taky vytiskla, příští týden jedu podle tebe....

Miluše
Ahoj zlatí, jak uvádím výše - je to bída.....

Sakrýš, těch 90 sekund je moc dlouhá doba na okamžité reakce, vždycky čekám jak pako, než to můžu odeslat....

Njn Tak já jí jdu poslat přiznání že jsem vykrmený vepř ((((
Už budu zase posílat pravidelně, slibuji. už bych měla být na netu pravidelně a ne jednou za čtrnáct dní.

Miluše
Ahojky fešando, koukala jsem na nové fotky s těma kalhotama a zamrzelo mě, že jsem už vyhodila ty moje "startovní", vypadalo by to na fotkách dost podobně Holt musím zamakat a vyfotit se za brzy s těma, co nosím teď ))) Zase nová motivačka

jj, měly bychom to dodržovat, když s tím má anazuz práci a vede nám ty tabulky....

A ještě jednou - "objevila" jsem nádherné písničky dámy - Hany Hegerové - a ač duší punkerka a rokerka, přesto se jich nemůžu doposlouchat Třeba mi ty její šansony pomůžou až budu mít zase krizi Kdo ji ještě nebaští, doporučuji k objevení

tak to tedy pravda nebude, už si sice tvoji váhu nepamatuji, ale bylo to kolem 80 kg - ale pokud máš míň, omlouvám, abych neurazila....

kentyska
Jj, měla jsem těsně před vánoci 85,1 a teď už mám zase 88 .... fuj tajbl, stydím se (