Dieta

stone

já jezdím taky na in-linech a střídám to s kolem, kolo není špatný, ale spíš záleží na co ho potřebuješ. pokud chceš hubnout, tak jsou ideální rovinky v rychlým tempu, kopce jsou spíš na svaly, ale kde najdeš trasu jen samou rovinu.
Ale zase na druhou stranu když jseš na kolo tak jedeš dvě hoďky a vůbec ti to nepříjde, krásně to uteče. A dvě hoďky pohybu už jsou znát, určitě to něco dá je to přeci jen pohyb, a myslím že je i lepší sproty střídat, než dělat jen jeden, na každý stejný pohyb si tělo po čase zvykne a už na něj tak nereaguje.

Nicollka
Ahoj, zklamu te. Musela jsem tam zavolat a preobjednat se. V patecni zacpe v centru Prahy, kdy jsem popojizdela po centimetrech jsem nemela sanci se tam dostat vcas. Jdu az 29.6. Tak budu cekat co napises ty.

KatkaH
No právě, tady snad rovina ani není.Já si in-line nemůžu vynachválit, během chvilky se mi zpevnily stehna i zadek, ale jak říkáš, chce to s něčím střídat.Nevím, musím to promyslet, aby to nebyla zbytečná investice.Jak jezdíš dlouho na těch in-linech, asi máš někde poblíž nějakou trasu viď?Já většinou tak dvě hodinky a to jsem spocená, že na mě není suché místo.Vypadá to jako lážo-plážo sport, ale podle mě je to docela zabíračka.Snažím se jezdit rychle a tam, kde jezdím, jsou docela slušné handicapy.A stačí, když fouká protivítr, to si myslím, že mám na zádech pytel cementu.

stone
Muzu se te take zeptat co se nosi na cviceni na tvarovani pasu? Zkusila bych cokoliv, co pomuze zestihlit pas. Dik

Rozdíl v účincích není žádný. Mám odzkoušeno. H24 a klasický HXC jsou účinky stejné. Silnější je pouze Hydroxycut Hardcore a naopak Cylaris co nabízí je slabší (ten je dobrý jen jako pomocník do diet).

Vytvarovat pás bych se snažila speciálníma cvikama ve fitku. Určitě ti tam poradí. V mém případě bych si vzala pomocníčka HXC, aby to šlo rychleji.

stone

Já teprve letos začala na in-linech jezdit, takže se to zatím učím, jezdím tak hoďku, zatím víc nezvládám.
Ale zabíračka to je:-), byldlím na P-9, kousek mám takový park kde se jezdí, není to nějak dlouhá trasa, ale na to moje začátečnictví to stačí.

stone,
já se ptala trenéra a on říkal, že to není nic o kondičce, je to spíše na bázi posilovánía já potřebuju min.3hodiny týdně aerobní činnost, a já si dávám po posilování 30 min rotoped, no a když si dám místo něho stepper, tak tonení aerobní činnost, proto to nerad vidí.řekl mi, že pokud chci vytvarovat stehna pak in line je to nejlepší, comůže být, je to jak aerobic tak tvarování v jednom. když já neumím pořád na in linech ještě zatáčet doleva,a nevím kde u nás bych mohla jezdit aerobně. no nic, stepper tajně.

stone,
mně ten pružný pás na štíhlý pas fakt zabral.

Katka H,
mně tě tak líto,protože vím, o čem mluvíš, ale vím také že to přejde, vydrž!!!! určitě si to už nezopakuješ, a když , tak už né v takové míře.vydrž!!!!

Lucie Lucie
No to já právě nevím, taky jsem se tu na to ptala, snad to má být nějaký pás či co.Snad nám někdo odpoví.

žoržína

Ještě jednou díky, ale zatím nechápu, že na mě nezabírá HXC24, zatím mám chutě úplně stejné, ani víc nepiju, prostě se cítím jak před tím, jak kdybych nic nebrala.

KatkaH
Já jezdím taky od letoška, ale docela jsem se do toho obula, snažím se denně a co nevíc vydržím. Jezdím na bývalém letišti, má na délku 700 m, takže když ho projedu tam a zpátky, tak je to 1400m x 10, to je 14 km.Říkala jsem si, že to není možné, ale je to tak.Za ty dvě hodinky se to dá.Akorát dělám po 15 min. přestávky na pití, jinak bych to nevydržela.Baví mě to.

Aha, vidíš a já si myslela, že je to aerobní. Vždyť jsem u toho zadýchaná jako blázen.Rotoped mám taky, ale nebaví mě to na něm.To zatáčení musím taky trénovat, už jsem 2x docela brutálně spadla, pak mi vždycky trvá, než se přestanu bát.
Prosím tě můžeš mi popsat blíž ten pás na zeštíhlení pasu? Já sice cvičím všechno možné na pas, ale když mi něco pomůže víc, budu radši.

stone

tak to je perfektní, taky bych potřebovala takovou plochu na ježdění,abych mohla chodit každý den, u mě je problém jak chodím do toho pakru tak tam jsou i kopce a záčky, takže vždycky se mnou musí jít někdo kdo už to umí, takže jsem vázaná a nemůžu chodit denně sama, ještě si netroufám jít sama, když jedu z kopce tak u sebe potřebuji mít někoho kdo mě zachytává, ještě neumim moc brzdit. Ale taky mě to moc baví, takže se na brusle dostanu jen tak 2x do týdne, když má kamarádka volno.

KatkaH
A byla jsi nekdy jezdit na Ladronce? Je tam udelana draha, docela dobry. Taky se ucim, bavi me to a nekdy boli:-)