Odhlenění

doporučuju Ambroxol AL, stojí pár korun a funguje dobře

Doporučuju vysadit mléčné výrobky.

asi ne, ale jestli kouříš, tak ti nepomůže nic. Jinak si nechej, třeba u obvodní, vyšetřit hlen (sputum), pošle to do laboratoře a určitě ti něco napíše.

ACC long. Šumivé tablety z lékárny, jsou opravdu účinné, rozpouštějí hlen a usnadňují tím vykašlávání. Stačí jedna denně, doporučuji.

Reaguji na procinko:
nekouřím, takže v tom problém nebude
Reaguji na zilipuk:
Je pravda, že na mléčných výrobcích poslední dobou ujíždím hodně, ale bez nich se nějak neobejdu.

Kup si tabletky Ambrosan nebo Erdomed. Oboje rozpouští hlen a nejsou na předpis. Jen se u nich musí víc pít (klidně i 3 litry), ale během dvou dnů mám pokoj od takové té "tuhé rýmy". Doporučila mi je foniatrička a od té doby si jedny z nich koupím při každé rýmě. Je to opravdu zázrak a stojí to pár korun (Ambrosan asi 60, Erdomed 120). A zbaví tě to rýmy, hlenů v krku i na průduškách.

Erdomed je vázán na recept, ale co se týká účinku je výborný

Reaguji na Esencee: Aha, tak to jsem nevěděla. Měla jsem ho totiž jen jednou. Ale Ambrosan je určitě volně prodejný, tím jsem si jistá

omezit mléko.

ano a někoho zahleňuje i pečivo... ale ne každý to dovede vyřadit a vhodně nahradit. Já bez mléčných výrobků funguji už vlastně roky a nemám pocit, že by mi něco chybělo. Nedávno jsem neodolala kozímu sýru a druhý den jsem měla plný nos....

O tom, že mléko a mléčné výrobky zahleňují je velký mýtus. Toto není vědecky prokázané a navíc úplně vynechávat z jídelníčku mléčné produkty není úplně to pravé ořechové, neboť vápník z rostlinných zdrojů je hůře využitelný než z živočišných. Často piji fermentované produkty (kefírové mléko, acidofilní mléko), které dodávají tělu prospěšné mléčné bakterie, tak můžu říci, že se to projevilo tím, že netrpím žádnými záněty (močových cest, mandlí atd. - dříve tomu tak bylo) a spojila jsem to i se sportem, při kterém tělo vylučuje škodliviny prostřednictvím potu. Možná je to individuální, ale když jsem byla hodně zahleněná, jela jsem se projet na hodinku a půl na kole a při tom zatížení jsem se krásně odhlenila