Ocet v zeleninovém salátu - zdravé nebo ne?

Ahoj holky, rozhodla jsem se, že zhubnu ( opět.. ) a teď přemýšlím, jestli je ten můj zeleninový salát tak zdravej jak jsem si myslela.. Nakrájím si rajčata a ledový salát a přidám tam trošku octa..Napadá mě, jestli ten ocet neškodí žaludku nebo nepodporuje chuť k jídlu..nevíte o tom něco? Děkuju .. A kdybyste měly tip na nějaký "mňam" salát, uvítám i recept..