Nejlepší kaše v rámci diety

Já bych to klidně střídala. Když jsem se dívala na nutriční hodnoty, nebyl mezi nimi vyloženě zásadní rozdíl. Ale o jáhlové nebo pohankové mi kamarádka říkala, že byla pěkně hnusná. Teď nevím, která z těch dvou.

pohanková je hnusná,má tu výraznou chuť pohanky,ale country life prodává různě smíchané a ty jsou dobré všechny. jinak ovesná kaše je asi nejlepší.

Já teda můžu všechny jak ovesnou,jáhlovou tak normální krupici i když ta asi na hubnutí moc nebude , pohankovou jsem jeste nezkousela,ale chystam se na ni. Jáhly se při přípravě kaše musí hodně propláchnout horkou vodou,aby ztratily hořkost a po uvaření kaše je to pak Ok. Nějak výraznou chuť teda nemají.

Mám ráda jen ovesnou, ostatní mi nechutnají. Pokud tobě ano klidně je střídej jak píše bucinek.

Jáhlová je super, vaří mi to vždy mamka, takže nevim, jak to dělá, ale je výborná

Dělávám si občas kaši z pohanky lámanky, do vroucího mléka nasypat pohanku, přiklopit pokličkou a nechat cca 20 minut stát (nevařit), pak osladit (používám cukren - umělé sladidlo), posypu skořicí, vylepšení je samozřejmně máslo. Kupuji ji ve zdravé výživě a ten recept byl přímo na obalu. Je výborná a navíc i zdravá.
http://www.countrylife.cz/pohanka-loupana-lamanka- 400-g-bio-country-life

hlavně ne sladké instatní typu Emco
Já miluju všechny kaše. Nemíchám s mlékem (někde jsem se tady dočetla, že je pak méně stravitelná), nesladím. Přidávám různé sušené i čertvé ovoce, semínka a ořechy, skořici. Když mám čas, nastrouhám do kaše jablko - kaši pak přirozeně osladí.

Lépe si vybírat celozrné, pohanku, jáhly - obsahují více vitamínů a minerálů. Můžeš podle chuti střídat, já si tuhle snídani nemůžu vynachválit - mám dost energie a pro mě pro hubnutí ideální

Teď jsem si oblíbila tuto:

Já snídám tu pohankovou.

Já snídám všechny. Ovesnou dělám z ovesných vloček, na jáhlovou mám taky přímo jáhlové vločky. Dá se dělat i z jáhel, ale z vloček mi příjde lepší Pohankovou dělám z pohanky lámanky, ale taky jsem viděla v obchodech i vločky. Dále občas třídám i rýžovou nebo špaldovou Vhodné do diety jsou podle mě všechny. Navíc je leší to střídat, než jíst pořád jedno a to samé

Já jím jenom ovesnou, ostatní mi moc nejedou, dělám ji na vodě, přidávám čerstvě ovoce a můžu se po ní utlouct. Pokud máš ráda všechny, tak je prostě střídej, jak už tady holky říkaly.

Já mám nejraději ovesnou, dělám z jemných vloček, stačí zalít horkou vodou, nechat odstát 10 minutek a můžeš dlabat. Přidávám si tam sušené sojové mléko, med nebo sirup z agáve a pak co mě napadne, ovoce čerstvé i sušené, různé oříšky, kakao, kokos, skořici, perník. koření.....je toho spousta. V rámci zdravého stravování jsou ale podle mě vhodné na snídani všechny kašičky

Já dělám z ovesných vloček - povařím s mlékem a rozinkami nebo sušenými švestkami, mňam. Ale kaše je ke svačině, ne k snídani.

Proč? Vždy jsem tedy četla opak.