Přibírání na váze po vitamínech

Já přibírala po skupině vitamínů B v jedněch tabletách na vlasy, myslím Nutrihair, nebo tak nějak, Po dvou měsících 5 kilo, letěly do koše a kila dolů.. naštěstí.

To je síla, já beru na vlasy jenom Biosil plus a ten B podle mě neobsahuje a bere ho tady hodně holek...

Bé jako Biosil, podle mě obsahuje a už jsem si vzpoměla, byl to nutricup.

Složení jedné tablety: mg/tbl Biotin (vitamín H) 0,15 Kyselina pantotenová 6,00 Zinek 7,50 Oxid křemičitý 16,00 Kyselina pantothenová (vitamín B5) - při jejím nedostatku dochází k poruchám trávení, ztrátě pigmentu pokožky i k vypadávání vlasů. Zinek je nezbytný pro funkci enzymatického aparátu člověka; na pokožce se při jeho nedostatku tvoří uhry (akné).
To je biosil, ale já tam měla hodně béček, hlavně myslím B12.

Ahojky všem,prosím o radu...Po Vánocích jsem se snažila chodit nějaké to kilčo,jenže mi v té době začly hroznym způsobem padat vlasy,tak jsem začla užívat methionin a B-komplex,jenže jsem začala ještě víc přibírat (přitom se snažím jíst co nejzdravěji a cvičím)...Už sis tím nevím rady,pořád cvičím jak šílená a stejně mi roste cejcha

btw...padání vlasů se mi moc nezlepšilo

https://www.omlazeni.cz/pribirani-na-vaze-54-28091- 0.html

Díky,takže je to asi jasný

Už několik měsíců beru biosil, methionin, kys.listovou, železo... a vlasy padaj vesele dál, obávám se, že s tim nic nenaděláme Prý to chce ještě želatinu, pokud to ale vyřešim gumovýma medvědama, přiberu ještě víc

Má zkušennost...vitamín B je fajn ale podporuje moc apetit. Zkus ho nahradit- pokud můžeš masem, kvůli železu a kyselině listové k tomu přidej salát a rajčata.
Hodně spi. Omez kafe a černý čaj - po kofeinu se Béčka a železo vyplavují. Pokud můžeš, omez stres (aspoň půl hoďky si denně oddechni, nenervuj se a fakt jí bez výčitek prorelaxuj).

V tom případě nepříbíráš z vitamínu B. On jen zvyšuje chuť v jídlu, ale pokud se, jak píšeš, držíš, tak je chyba jinde.

Beru hodně vitamínů i Béčka a žádná kila navíc.Dr.Popov dokonce doporučuje při hubnutí B2 a pyridoxin(také .

Ahoj holky, tak fakt nevím, někde píšou, že B komplex zvyšuje chuť jídlu, jinde že se po něm prostě přibýrá. Je fakt, že taky žiji zdravě a poslední 3 týdny jedu úplně poctivě, protože chci srazit dolů 2 kg. Poslední týden mi ale spíš přijde, že přibírám (ano měla jsem exces v podobě půlky pizzy, ale tak bylo mi divné, že by mi půlka pizzy přidala na půl kile, když cvičím jak blázen) takže můj B komplex (extra silný) asi taky poletí do koše... a to jsem se těšila na léto bez komárů, protože na mě sedají extrémně! Holt se vrátím asi k repelentům