Cvičení Tai-Chi

Ahoj všem "moderním ženám". Nějaký pátek už cvičím jógu a ohromně se mi líbí a psychicky mi prpspívá. Teď bych ráda zkusila i tai či, a ráda bych poprosila nekoho, kdo ho cvičí, zda by se mohl podelit o své zážitky - hlavně pokud je nejaky pozitivni vliv na psychiku - po jake dobe apod, díky

Esturella

Ahoj, necvičím přímo Tai-Chi, ale cvičení na orgánové dráhy /je to podobné/ a určitě to má velký a pozitvní vliv na psychiku /víc než jóga/ - není to jenom cvičení, tedy není to směrované na fyzickou kondici /i když částěčně ano/ hraje tam velkou roli psychika a psychické uvolnění, vyznává buddhismus atd.