Mlsání u televize, ale zdravě!

Asi nejlepší bude zelenina - nakrájená na hranolky..třeba kamarádka si jí namáčí do různých pomazánek..třeba do česnekové..

Já mlsám většinou ovoce - nakrájím si jablko,pomeranč, grep,manadrinku, hrozno....
Sice ovoce prý taky není moc dobré kvůli obsahu cukru ale rozhodně je to lepší než ty chipsy

Já u TV moc chutě nemám. Většinou se s přítelem u ní navečeříme, a pak už jen koukáme. Jinak když už náhodou, tak buď nakrájím nějaké ovoce/zeleninu, nebo občas koupím z DMka takový cereální sušenky Nový věk. Stojí 25Kč a jsou celkem dobré. Určitě když zajdeš do zdravé výživy, něco si tam najdeš. **

snažím se nemlsat. ale když je nejhůře, tak se mi osvědčilo - dýňová semínka neloupaná! když jsou neloupaná, jsou chuťově lepší a taky ti zabere trochu času, než si semínko vyloupneš - tudíž jich nesníš tolik. Ale pozor! při velkým množství může večer bolet bříško

Žádné mlsání u telky není zdravé ať jíte cokoliv. Pokud opravdu chcete shazovat a nebo aspoň nepřibírat, je důležité jídlo si vychutnat a ne při tom koukat na bednu i kdyby to byly jenom kokosové lupínky

můj přítel si k telce přitáhne oplatky a bramburky a já pak nedokážu odolat, tak si budu mlsat to svoje a třeba mě to lákat nebude...do zdravé výživy si zajdu a uvidíme co tam objevím

tak to máme úplně stejný problém. celý den jím zdrave a přijde večer i s přítelem , který si dotáhne spousty dobrých věcí někdy odolám a někdy ne.

Nejlepší je nejíst nic a hrát si třeba s tužkou, nebo něčím co se dá třeba i kousat.
jinak z těch zdravějších pochutin to jsou třeba oříšky a semena, ale nemělo by jich být moc a samozřejmě nepražené a nesolené. Nejlépe vlašské ořechy a hezky si je vyloupat, ono to nějakou dobu zabere tak se jich nesní tolik. Pak tu je ovoce, ať čerstvé nebo sušené. Zelenina je samozřejmost, nebo kousky masa, ale to je spíše pro otrlé.

u nás teď frčí pomelo

U nás pistácie- to se musí taky loupat..

Šmakoun na kostičky s kořením. Ale jinak Nutela - hraju to na endorfíny

Na film si vždycky uvařím čaj, nějaký můj oblíbený a rovnou plnou konev, to je pro mě nejlepší řešení

Nějaký nízkotučný sýr nakrájet na kostičky a obalit v koření, nebo mi chutnají z těch "zdravých" chipsů, které jsou většinou fakt ošklivé, amarantové.

ledový salát natrhaný na kousky...neuvěřitelně to v misce nabude na objemu a jednu hlávku za večer snad ani nejde sníst, kalorie vesměs žádné, spousta zdravé vlákniny